老汉尿血不止，查出急性肾衰竭，医生劝告：老年人夜里不能太过火

急性肾衰竭是指肾小球滤过率突然或持续下降，引起氮质废物体内储留，水、电解质和酸碱平衡紊乱，所导致各系统并发症的临床综合征。

急性肾衰竭的病因多种多样，根据不同病因，治疗方案也会有所不同。

在诱发急性肾衰竭的各种因素中，过度服用药物，是比较常见的一种，尤其是患有慢性病的中老年男性，如果自己胡乱吃药、过量用药，肾衰竭就会不请自来。

今年62岁的李老汉，最近就经历了惊心动魄的一晚，说起来李老汉乐呵呵地说捡了一条命，儿女们却不愿多谈，都嫌丢人。

不久前的一个深夜，李老汉被救护车拉进医院，当时的老爷子状况很不好，人精神很差，但还没有神志不清，能自述病情。

李老汉告诉医生，自己从早晨到现在一直尿血不止，浑身难受的要死了一样，医生检查后，初步断定是急性肾衰竭。

为了对症治疗，医生需要了解病人导致肾衰竭的病因，但当时李老汉的情况已经越来越严重，不能继续询问，医生只好问了送李老汉来的家人。这一问，可把一同来的大娘囧坏了，捂着脸半天没说话。

后来在医生的催促下，大娘才说出了实情，原来李老汉和这位大娘是后到一起的，俩人最近才领证结婚的，虽然一把年纪了，但也是新婚燕尔啊，李老汉为了晚上取悦新娘子，买了不少壮阳药。

李老汉自身是有糖尿病的，儿女们旁敲侧击地劝过，不让老爷子乱吃药，可老爷子自己不听啊，大娘一边说一边哭，这下可怎么和他儿女们交代啊。

医生听后，也是又好笑又好气，老年人其实有生理需要是很正常的，老年人适度生活有益健康。但身体条件不允许，夜里就不能太过火，更不该为此乱吃药。

幸而经过医生的全力救治后，李老汉死里逃生，总算逐渐恢复了健康。事后，医生一再叮嘱：老年人夜里不能太过火，一定要先保障身体健康。

孔子在《礼记》里就说，饮食男女，人之大欲存焉。这说明，夫妻事和吃饭一样，都是维持人类生存最基础的事情。虽然老年人消化系统弱于年轻人，饮食不宜过多、过油腻等，但不等于不食人间烟火。

资料表明，有规律夫妻事的男性比没有的男性寿命延长15-20年。不和谐的女性，寿命则会缩短6年。

当然，老年人还是要根据自己的身体状况量力而为，不要刻意追求频率，可以多追求质量，以第二天不腰酸腿痛、没有不适感为宜。

现在很多男人生活压力都很大，可能没到老年呢，身体就先跟不上了，此时，千万不要盲目的自行用药，可以到医院检查，如果没有病理性的问题，可以通过日常的养护来提升肾脏功能。

养护肾脏健康，提升肾脏功能，做好三件事

一、养肾食物吃一吃

1、黑米

黑米也属于一种珍贵的稻米品种，在养肾的过程中，可以选择黑米来进行养肾。

黑米当中含有丰富的蛋白质，氨基酸，以及其他人体所需要的微量元素。

经常吃黑米，可以起到清肝润肠，滋阴补肾，明目活血的作用。还有利于身体各个方面的健康。

2、有机南瓜子油

有机南瓜子油是用有机的南瓜子压榨的，富含多种营养，包括丰富的不饱和脂肪酸，植物甾醇、天然维生素等，具有预防肾结石、调整膀胱及尿道功能、缓解前列腺增生症状等多种功能。

它不仅对肾好，对男人的前列腺也很有益，可以帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等有很好的效果。

二、养肾茶水喝一喝

1、黄花郎黄须茶

——黄花郎、黄须、玉竹、玫瑰

黄花郎是药食两用的植物，具有清热解毒、消肿杀菌、利尿通淋的功效。现代研究也认为，黄花郎是促进肝肾活动的，对慢性肾炎有缓解作用。

黄须的利尿作用很好，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。同时可调节血糖、血脂，减轻肾脏负担。

玉竹是调节津液，强肾的，而玫瑰主要起调和作用。

2、枸杞菊花茶

——枸杞子、菊花

枸杞子有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而能够防止肾草酸钙结石的形成。实验证实：适量的枸杞可减少肾草酸钙结石的形成。

菊花和枸杞子搭配后，可以起到一种强肝补肾的效果，在补肾的同时，还可以降肝火。

三、养肾动作做一做

1、深蹲

深蹲既能锻炼腿部肌群，同时也是养肾气的。别看这个动作很简单，但身体虚的人可坚持做不了几下。

深蹲可以让腿部力量变强，让下盘变稳，无论男女都可以练。不过要注意动作需要标准，不要驼背，更不能膝盖内凹。每天做100个，分为5组完成。

2、踮脚走路

脚底是穴位经络比较多的地方，踮脚走路可以活动气血，让全身血液运行起来，帮助我们补肾气，养肝强肾。特别适合经常久坐的人。

每天踮脚走3-5分钟，或者坐着办公的时候踮着脚尖，循环30次，每次进行5-6次，能有不错的效果！

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