预防前列腺疾病要做好这几点？男人前列腺增生不要慌给前列腺减肥

如果要预防前列腺肥大，还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间

保持局部卫生

男性分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就容易导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。还会发生意想不到的危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

适当防寒

现在天热无所谓，特别是秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。不要坐、蹲在冰凉的地上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

如何预防前列腺疾病

保健操

每天完成下面四个步骤可防前列腺疾病：

①顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。

②用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。

③双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。

④按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

饮食注意事项

除了保健操，男性还要注意调节生活起居。如，饮食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。可以适当多吃些苹果、番茄。多喝水，就像是给前列腺洗澡，能有效缓解前列腺炎症状。

男人前列腺增生不要慌，做好3件事，可能会给前列腺“减减肥”

由于现在生活节奏不断变快，工作压力也越来越大，这个时候很多男性朋友在工作和生活的双重压力下，就可能会出现内分泌失调的现象。如果男性在平时的生活中不注意调养自己的身体，那么就可能会使男性出现前列腺增生的症状。如果男性患上前列腺增生，就会出现尿急、尿频、排尿困难、全身发热的症状，严重了还可能会影响到男性的正常夫妻生活和生育能力。所以，男性朋友在平时的生活中，一定要注意呵护自己的前列腺健康。如果男性在平时的生活中做好以下3件事，可能就会有效的预防和缓解前列腺增生的症状。

男人前列腺增生不要慌，做好这3件小事，可能会给前列腺“减减肥”

1、坚持药物治疗

如果男性患上了前列腺增生，就要及时的去医院做诊治，以免耽误病情。因为前列腺增生是一种进展性比较快的疾病，所以一旦发现症状就要及时的进行药物治疗。只有长期坚持一定的药物治疗，才可能会有效的使男性的前列腺缩小。

2、睡前少喝水

如果男性患上前列腺增生，就会出现排尿困难的症状。所以对于一些前列腺增生的男性来说，在睡觉之前尽量的少喝水，因为喝水多了就可能会使排尿次数增多，从而就会严重影响到人的睡眠质量，这样就会给男性的前列腺带来不适。

3、微创手术治疗

如果男性患上前列腺增生，就可能会严重影响到正常的生活质量。病情如果继续发展下去，还可能会影响到男性的肾脏功能。所以说，对于一些前列腺增生比较严重的患者来说，及时的去医院做微创手术才可以有效的治疗男性的前列腺增生。

发现前列腺癌的方法

一，超声检查，看前列腺大不大。

二，验血检查前列腺特异抗原（PSA）。

平时我们还是建议老年人到了五六十岁以后要抽个血，查查血液里的前列腺特异抗原，也就是PSA，如果PSA都不高，那就放心一些。如果PSA到了10、20甚至更高，那就要去查一查，这里面有什么问题了？如果检查结果说，前列腺里面没有癌，只是前列腺增生，这时候你也要赶快想办法，解决增生的问题，如果不趁岁数还不是很大的时候把问题解决，那么到了八九十岁再去解决就难了，那样生活质量也要差多了。

有的人前列腺增生，也可以引起血液中PSA的升高。不要一查血，PAS升高了，就以为得前列腺癌了。实际工作中证明，如果PSA高了以后又会掉下来，那就不是癌了。

前列腺增生不是小问题

对于男性来说，前列腺增生十分常见。常见到什么程度呢，50岁的群体中就有50%增生，60岁的有60%，70岁的是70%，80岁就是80%，到了90岁，几乎人人都有前列腺增生。

前列腺增生的症状表现很明显：我们之前介绍过膀胱，膀胱里面的尿是可以控制的，当小便的时候，尿道前面的肌肉一打开，膀胱里面不能够残留余尿。而前列腺外面是处在会阴前面的耻骨，周围都有骨头，前列腺没法扩大，如果一增生，就只能向里面挤，一挤压，就把膀胱和尿道的出口给挤住了。所以即使膀胱里面尿多了，想解小便，尿也不出来了，前面的口子被压着呢。这就是前列腺肥大，或者说前列腺增生带来的直接危害：每次小便都尿不完，尿的时候又慢又细，越着急越尿不出来。

如果每次都尿不干净，那么问题就来了：因为尿都是从肾脏排下来，都是无菌的，所以正常的膀胱里面是没有细菌生长的，尿道都冲得干干净净的。若是尿排不干净，在里面堆着，就像不流动的水，一定会引发细菌的滋生，引起膀胱炎。然后恶性循环，总是尿频，因为有细菌生长，所以还会发炎，尿的时候还痛，就更尿不出来了。这个时候就要放松，让前列腺尽量松一些，让输尿管的口子能够大一点，把尿排泄干净。

这就是前列腺增生带来的直接后果，如果有人还不重视，认为是个小问题的话，那么等到了老年再去医院看病，那时又不像年轻的时候那么利索，走路又不方便。如果这时候财力还有限，又不能找好的医生，接下来就很“杯具”了。当年有多少有名望的、有本事的人，到了老年就是前列腺增生总是好不了，后来有一天患炎症了，引起全身发炎，最后是以牺牲在前列腺增生上这种方式离开这个世界的。大家看看，它给老年男性带来的危害有多大！

腰椎疼痛，可能是前列腺癌转移

但是对于前列腺癌来说，还是有比较乐观的一面：如果发现得比较早的话，2/3的前列腺癌病人都是可以治好的。

前列腺癌最容易转移到哪儿呢？它会转移到脊柱上引发腰痛。我们平时工作中还发现，很多人都不明白前列腺癌是怎么回事。病人总是腰痛，然后去医院看腰椎，却一直看不好。后来才想起来去检查前列腺，发现原来是前列腺长了癌，转移到腰椎，把腰椎都腐蚀掉了一块。

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