男性鼻子上藏着的小秘密！对鼻子干这事，与“肾宝片”同效

从我们有着数百年文化的中医理论上来讲，我们两眼中间的鼻梁处有着很多重要的穴位，如果男性同胞们平时能够经常进行鼻梁处的按摩会有很好的强身效果，也会减少感冒的干扰，还可以提高五脏六腑的功能，而且对于男性同胞来讲，如果我们经常按摩鼻梁处还可以达到一定的补肾壮阳的效果，因为这个按摩的小动作很简单，也不会受到时间，场地的限制是一个非常好的健身手段。

中医建议喝水，足够的水能保证肾脏排泄毒素，给力的喝茶补肾法，做法：以兰舌木人参大参2克、枸杞子10粒为原料，以开水泡饮。此茶方简单好操作，费时短，喝茶时间把肾就补了。

兰舌木人参枸杞茶，其具体的做法是：原料：兰舌木人参5克、枸杞10粒、

做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可饮用，代替茶饮，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味最后吃掉兰舌木人参！

男性鼻子上藏着的小秘密！对鼻子干这事，与“肾宝片”同效

对于男性尤为看重的性爱来讲，鼻子是我们身上所有的器官中超乎寻常重要的一个，它是体现人们美貌的一个重要部位，高挺的鼻梁会显得人们五官更加立体，它还是我们必要的呼吸中的一个不可或缺的器官。

所以我们这回就知道了鼻子在我们的生活中是多么重要的一个组成部分了。但是在中医的眼中他还有一个更重要的用途，这也许是很多人都不曾了解到的。中医们认为，如果鼻子不顺畅，影响到呼吸，会渐渐的导致肺脏的健康，从而行影响到全身的脏器，使得男性会肾虚阳痿，所以我们要重视起对鼻子的保养与爱护。那么我们如何做到鼻子的锻炼呢?

通常鼻子的按摩分为三个步骤，时间久了会使人们鼻梁挺拔，而男人们充满阳刚之气，下面我们来教大家具体的锻炼步骤。

我们先将两只手的拇指互相摩擦生热，然后用温热的手指摩擦鼻头三十次左右，这时候我们可以放松心情，心无杂念，休息一下神经，而后我们睁开双眼，注视鼻子顶端，而后缓慢呼吸，心中默数200个数。

如果我们每天清晨或者傍晚做一些鼻子的清洗那么也会使之身体将建，用冷水浴鼻效果会更好一些。具体做法是：将鼻浸在冷水里，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中，如此反复10次左右。

然后我们在每天晚上的睡觉前，趴在自己温暖的床上，不要枕头，然后两个膝盖弯起来使之脚心向上，闭上嘴鼻用鼻子来有节奏的呼吸，数次后恢复正常呼吸，可以滋养肺部，缓解疲劳，预防一些疾病久而久之达到补肾壮阳的效果，但最关键的是这样做可以使男性放松心情，然后兴趣盎然。

饮食健康身体才好

【春暖花开】

准备食材，菠菜、黄瓜、胡萝卜、发芽葱洗净，干豆腐备好。锅里坐水烧开，下菠菜焯烫一下。焯好的菠菜过凉水备用4胡萝卜去皮，和黄瓜分别擦成丝，发芽葱切丝（一定要用发芽葱，够味）5干豆腐铺开，在一头放上胡萝卜丝、黄瓜丝、葱丝6卷起来，卷两三圈即可，一定要卷紧，否则切时容易散花。如果怕切段时散花，可以把干豆腐多卷几圈7如图，斜着下刀，切段8码放在盘子周围，形成花瓣9中间放上焯熟的菠菜10锅里注油烧热，油可以稍微多一点，直接打入鸡蛋，不用事先搅散（鸡蛋打成蛋液也行哈）11用铲子把鸡蛋快速绞碎12加1勺黄豆酱。做鸡蛋酱有诀窍:四个字“蛋多酱少”，酱只是替代盐调味的，千万不要多加酱，颜色不好看，口感也特别咸，一顿吃不了下顿没法看更不爱吃，就是个扔。快速炒匀，加点葱花14炒匀即可15把鸡蛋酱放到菠菜上即可16上桌了，食材还是那些食材，吃法还是蘸酱，只不过摆下盘，立马颜值爆表，食欲大增。

【*团圆饭*砂锅排骨】

配菜切好。茶树菇提前泡发。洗好。土豆切片。排骨洗好，加老抽加生抽加盐腌制一会。起锅放油下入土豆片。翻炒加盐。土豆片变色就打出来。下入姜蒜爆炒。下入排骨翻炒。一直翻炒。下入茶树菇翻炒。加盐。放入辣椒翻炒后，放入少量水。水开转入砂锅中。装入砂锅中。把土豆片放上面。盖上盖子大火煮开转小火。转小火继续焖二十分钟。就可以。成品

【团圆饭~红油肚丝】

备好食材。辣椒红油。肚丝切细，尖椒切丝，香葱切丝，拌上辣椒油、麻油拌匀，因熟肚丝有咸淡不用再加盐了。成品

【蒸龙眼】

超市买的五彩糯米饭。我看了一下啊，里面有嗯，黑白糯米，紫米，花生。山药片。我们用清水浸泡三小时以上。洗净。放入电饭锅。放按照平时做干饭的水把这个糯米煮熟。煮熟的糯米趁着加入猪板油，让他完全融合。再放入少许的白糖均匀搅拌。准备一块儿五花肉，越肥越好。带皮儿切成薄片。准备一个适当的往把这个做好的糯米饭在碗里压平压紧。把他扣过来在盘里继续把它压成自己喜爱的形状。手上摊一块五花肉。均匀的抹红豆馅，然后用手把它裹紧。把五花肉一个一个的裹好，放在糯米上。四周放葡萄干儿作为装饰，再薄薄的在五花肉上刷一层油。沸水上蒸锅开始蒸。由于这个糯米是煮熟的，所以这个五花肉真好，这道菜就算好了，大概要蒸半个小时。蒸的这个五花肉呈透明状。起锅，下面的糯米非常的耙软，好吃。上面的五花肉也是肥而不腻的。家庭版的龙眼肉做好喽。