有前列腺炎的男性，若能改掉这些“小习惯”，或许比吃药还管用

患前列腺疾病的患者，呈现出递增的趋势，每年都在增加。以前的患者群体是中老年，但是现在的患病群体趋于年轻群体。这些年轻的患者大部分都有一个特点，患此病的时候碍于面子，不愿意去医院接受治疗。长时间的拖下去对于身体的损害是很大的，健康问题也许会不断增加。

很多专家都表示过前列腺是广大男性朋友的生命腺，前列腺的存在帮助我们分泌前列腺液，前列腺液不是有害物质，这也是前列腺的组成部分。前列腺损伤就自然会影响到身体的健康，前列腺会出现问题跟我们日常的习惯是直接挂钩的。有前列腺炎的男人，若能改掉这些“小习惯”，或许比吃药还管用哦！

夫妻生活

性一直都是我们老生常谈的问题，性生活是很常见的，也不用避讳什么。生活中很多男性朋友仗着自己年轻，对于自己的性生活没有节制，用频繁地性生活来缓解日常的压力和生理上的需求。频繁地性对于身体是有一定损害的，还有那些频繁手淫的小伙子，会导致生殖器的健康出现问题和损伤，同时会让前列腺处于充血的状态，长时间的话，前列腺就会变得肿大甚至会感染。很容易引发前列腺炎症，前列腺癌等症状。

憋尿

憋尿这个词对于我们所有人都不陌生，还有那些爱打游戏的小年轻，长期泡网吧打游戏，憋尿对他们来说就是习以为常的事。憋尿时间过长的话会影响到一天正常的排尿。也可能会降低新陈代谢的速度，这对于前列腺的生存是很不利的。且我们处在温度低的环境中，会让前列腺的交感神经变得兴奋，慢慢充血，会导致前列腺的病变。

吸烟喝酒

吸烟喝酒的问题，一直都缠绕在我们身边无法消失，这两种物质对于人体的损害大家都知道。这两种含有大量的致癌物，这些致癌物会进入前列腺，进而影响到血液的循环，诱发一些严重的前列腺疾病。酒精会让前列腺的精子存活率降低，还会变成畸形精子。

保护前列腺做好以下三点

一、注意卫生，多清洗私处，洗澡水要控制好。

二、多锻炼，强身健体，能有效的前列腺液的分泌，还能提升免疫力和机能抗性。但是锻炼不可过量，适当的运动就好。

三、注意日常的饮食，保持一个均衡的饮食，少吃辛辣甘苦的食物。多吃一些清淡的，清热解毒的食物，会让前列腺充血状态降低，能很好地保护前列腺。多喝水，建立一个通畅的排尿系统。

小编有话说：不管怎么说，前列腺是我们最重要的生殖器官，多保护总是没错的。希望看完今天的文章，大家可以更加重视自己的前列腺哦！我是小冉，专注国民健康！