如何让男人的“小兄弟” 从“豆腐”变为“黄瓜”？

老司机们，你们知道吗，你的“小兄弟”还分等级呢？

据郑大一附院泌尿外科主治医师张天标介绍，医学界将男性的勃起硬度分为4个等级：第1级硬如豆腐，受到性刺激后阴茎增大，但软绵绵；第2级硬如剥了皮的香蕉，有硬度，但无法完成插入动作；第3级硬度如未剥皮的香蕉，能完成插入动作，但未完全坚挺；第4级硬如黄瓜，阴茎完全勃起并足够坚挺。

“在这4个等级中，4级和3级都能维持性爱，2级和1级就属于勃起障碍，需要治疗。”张天标说。

那么，在中国男性中遇到勃起障碍的概率有多大呢？据《中华泌尿外科杂志》统计调查显示，60岁以后，40%的中国男性会遭遇重度勃起障碍。也就是说，“出来混迟早是要还的”，随着身体的老化，会有很多人逐渐出现勃起障碍。

据张天标介绍，一次良好的勃起，需要在复杂的神经和内分泌调节下完成，任何一个环节出现问题，都可能导致勃起障碍。按发病原因，勃起障碍大致可以分为心理性勃起障碍和器质性勃起障碍两种。“像我们接触的30岁左右的门诊勃起障碍患者，大多是由心理因素导致。”一些男性遭受过心理创伤、错误的性教育、夫妇感情不和、性生活环境不理想等问题，从而导致勃起问题。很多人一旦出现勃起困难，就会产生巨大的心理包袱，使得问题更严重，形成恶性循环。

器质性勃起障碍，主要跟高血压、糖尿病等慢性病和内分泌有关，肥胖也会造成一定的影响。如血管类疾病中的血管硬化、狭窄会减少阴茎的血液流量，影响勃起。也有神经受损的因素，如糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病，若控制不好，会影响神经功能，妨碍勃起。此外，还有服用特殊药物造成的勃起障碍，一部分治疗心脏病、高血压、抑郁症的药物，对性功能有抑制作用。如果是服药后引起的，可咨询医生能否调换药物。

“很多患者前来就医，都是难以启齿。”张天标说，“很多男同胞讳疾忌医，据统计，勃起障碍患者就诊率不足7%。”很多人在电视上、网络上看到广告宣传，把目光投向了保健品和所谓的“壮阳偏方”。张天标指出，其实到目前为止，医学界都没有发现哪种食品或保健品，真的能彻底改善性功能。

“事实上，临床观察，95%的勃起障碍患者都能得到有效治疗。”张天标说。如心理障碍患者，在医生指导下治疗，加上妻子的帮助，能达到很好效果，并恢复信心，会逐渐康复。糖尿病、高血压等慢性病引起的勃起障碍，对危险因素进行纠正，控制体重、戒烟戒酒、坚持运动、合理饮食等，通过对全身健康的改善，加上助勃起药物的使用，最终也能治愈或有效控制。

近半数中国男性会遇到勃起障碍问题，你还在怕什么呢？勇敢地走进医院接受治疗吧。