专家告诉你，性生活频率对女性健康有着很大影响，你达标了吗？

我们都知道，夫妻在一起几十年，会面对种种困难和分歧，难免会产生矛盾。很多人的婚姻，其实早就已经是一个空架子了，俗称挂名夫妻。我们又有一句老话，叫做“床头吵架床尾和”，确实，夫妻在一起，性生活是至关重要的，性生活和谐的夫妻，不仅双方的感情更近，还能更加体谅和呵护对方，感情自然也会更深厚；同样的，无性婚姻会使两个人变得疏远和陌生，从而产生变心、出轨、婚外情等一系列负面影响。其实，性生活频率并不是越高也好，不同的频率对人的健康尤其是女性健康有着很大的影响：

1.频率太低。这会导致女性的雌性激素分泌减少，而主要分泌雌性激素的卵巢也会加速衰老，那么女人自然也会加速衰老，进而一系列问题都会产生，皮肤开始变得暗黄、皱纹形成加速、内心开始变得不自信、与生俱来的欲望得不到发泄，久而久之会憋出很多毛病；

2.频率太高。这会让女人长期处于一种亢奋状态，而且频繁的性生活可能会诱导一些妇科疾病。虽然欲望得到了释放，但是有一种纵欲过度的感觉，长此以往也会影响身体健康。

但是不管怎么说，一般性生活频率高的女人比频率低的女人身体要好，抵抗力也更强，而且也更加自信。同时我们也知道，随着年龄的增大，男人的体力也是呈现一种下滑趋势，那么怎样的性生活频率对夫妻双方最好呢？

有这样一种说法，用你的年龄*0.9，就是你这个年龄合适的性生活频率：

20岁的时候，20*0.9=18，就是10天8次；

30岁的时候，30*0.9=27，就是20天7次；

50岁的时候，50*0.9=45，就是40天5次，以此类推

我们不难发现，这其实就是一个数学模型，但是好像又有几分道理，大家觉得有没有道理呢？各位都达标了吗？

同时，我想说，不仅是无性婚姻，还有几种婚姻也是名存实亡的，没有坚持的必要：

1.家庭暴力。不管是男方还是女方，只要有暴力，就坚决分开吧。两个人在一起最重要的就是互相照顾和体贴，家庭暴力对对方心灵和肉体造成双重伤害，这样的婚姻毫无价值。

2.三观完全不合。这样的婚姻是无趣无味的，两个人面对问题、处理事情的时候想法和意见完全不一样，这样的婚姻不仅会面对无休止的吵架，时间长了也会觉得心累。

3.出轨。并不是性生活和谐就不会出轨，出轨会上瘾，如果对方对自己不忠诚，那还要了干嘛？

最后祝大家都能找到自己婚姻愉快和谐的相处方式，谢谢！