男人早泄的自我治疗 妻子是关键

导语：在男性性成熟阶段，早泄可能是他们最不愿意发生的病症之一了。早泄就像是压在男性头顶的一片乌云，随时都可能让男性从头到脚、从里到外都凉透。不过患有早泄也不用太过担心，很多时候早泄是可以通过自我的治疗改善的。 

一： 建立自信  

1： 初次发生早泄的男性应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。 

二： 禁止手淫  

1： 早泄患者需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。  

三： 了解性常识  

1： 发生早泄初期应该积极掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。避免性爱时过于紧张而出现射精过早。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。  

四： 正确使用避孕套  

1： 早泄患者可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低神经敏感性。减低射精冲动，或者尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

五：妻子的协助   男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。  戒除坏习惯   摒除手淫以及体外排精。 

六： 饮食调整   阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物。

沈阳都市医院泌尿外科吴主任提醒您：如果以上方法还没有得到相应的改善，请及时到正规专业男科医院就诊，避免耽误病情，给身体健康带来不必要的危害。祝您早日康复!