它是天生“男人菜”，媳妇晚上不让吃，要不床会“受不了”！

人吃五谷杂粮，营养都源于其中，食物不仅能补充身体营养，还能刺激身体的莫些功能的增强，中医食补也就源于此。不过说起食补，男人最为关心的还是补肾，千百年都很难逃脱的宿结，你我都一样。那么，哪些食物是天生男人菜呢？

它是天生“男人菜”，媳妇晚上不让吃，要不床会“受不了”！

豇豆

豇豆是很常见的蔬菜，一扭按四季都有的吃，豇豆的营养丰富并且还具有一定的补肾效果，补肾是豇豆干的一个重要功能，此外常吃豇豆对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。

砢山人参

人参是名贵的滋补品，素有补气之王，百草首尊的名号。砢山人参大补元气，补肾壮阳，对身体的透支、肾虚，早泄具有难以替代的好处。男人常吃不仅能早些走出房中失利的尴尬，还能调养亚健康，让身体更富有活力。

材料：砢山人参2克，枸杞15粒，肉苁蓉1片，泡水反复2-3次，最后可吃掉。

作用：兴阳起痿，大补元气，改变早射、时间短、软趴趴，提升男性魅力和男性荷尔蒙的水平。四季能吃，老少皆宜。

​洋葱

洋葱是有滋味的蔬菜，也是不错的补肾食物。吃洋葱能降低三高症状和心脑血管疾病的风险，对男性的前列腺也是很好的养护。

大蒜

大蒜是天生的杀菌剂，常吃大蒜不仅让消化肠道得到一定的消毒，还能提高身体的免疫力，此外大蒜素是具备一定抗菌作用的物质，对大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌，链球菌等有害菌有明显抑制和杀灭作用。不过吃大蒜也得注意场合，亲密时刻吃大蒜，估计媳妇肯定受不了！