生活中要摆脱负性生活事件的影响

在每个人漫长的生活过程当中，并不都是一帆风顺的，往往伴随各种酸甜苦辣。学业事业成功是喜，闲暇时间打球旅游是乐。但是各种工作生活中的无法预料的天灾人祸往往不期而遇。我们有时候无法选择我们的生活环境，往往会和一些不同性格的人接触。有些人谦谦有礼，而有些人则不好接触，容易出口伤人，产生矛盾。有时会产生各种车祸影响，还有各种人际矛盾，亲属，同事。由于现在的年轻人普遍接受知识比较快，学校也变得不安全。如果缺少调节机制，容易产生各种问题，诱发抑郁症。

应对各种突发事件的方法，一方面政府的施政政策很重要。构筑公正合理的社会环境，能从根源上减少各种问题的发生。一方面，个人加强心理防范机制建立，做好应对各种危机的准备。事件发生之后及时处理，定期向心理医生寻求帮助。