脱发严重怎么洗头好，应该多洗还是少洗？

很多朋友脱发严重，每次洗头都会掉很多。就认为是头皮不干净，头油过多，应该勤洗才能够减少脱发。那么脱发严重怎么洗头好，应该多洗还是少洗呢？

脱发，其实只和毛孔有关，和毛囊关系都不大。

在头发生长过程中，毛囊只负责生长，毛孔负责固定。如果不长头发问题在毛囊，如果头发不牢靠、容易掉，问题大多出在毛孔。

毛孔，是由头皮组织形成孔洞，毛孔周围细胞膨胀，像一个个气球一样，充满细胞液。向内挤压，收缩毛孔，夹紧头发，从而起到固定头发的作用。如果头发不牢靠，很容易掉落，首先说明头皮状态差，细胞萎缩，毛孔无法收紧。

头发在毛孔中松动或有间隙。在日常清洗梳理、睡觉过程中就很容易因外力掉落。这也是我们平时洗澡时候脱发较多的原因。洗澡时候由于头发湿润，头发表面张力大增，互相粘连纠缠。再加上刻意的揉搓，导致毛发受力加大，非常容易将不牢靠的头发拔脱，同时使原本牢靠的头发松动。而在脱落过程中，毛囊在外力拉扯下非常容易损伤，造成毛囊组织不全，导致功能退化。在脱发后头发很长时间无法恢复。甚至永远长不出来。

其实脱发不可怕，只要毛囊完整功能健全，即使全部掉光，一旦环境合适也都能长出来。就像放疗、化疗时期，头发大面积脱落一样，有时全部掉光，但最终还都能长出来。主要是不管头发怎么掉，毛囊都还好的，所以并不可怕。就怕脱发过程中导致的毛囊伤害。虽然掉的少，但是掉一根头发损伤一个毛囊。掉一个少一个。就形成了只脱不长的局面。

看了上面的内容，朋友们应该清楚了。脱发时期，我们主要是应该保护毛囊。掉发不可怕，只要毛囊没问题就没问题。所以单从洗护角度应该少洗，毕竟洗护时对头发拉拽是最多的，尽量少洗以避免毛囊伤害。

头发生长主要是三部分，1、如果头皮有病，像炎症、皮炎、湿热不调等，应该先治病，要用药。2、如果头皮没有病，这时应该注意头皮有自己的生长环境，像温度、干湿度、酸碱度等要求。要调整作息、洗护习惯将头皮状态调整到适合生发的环境。3、如果前两条都没问题，头发还长不好。还可以局部增加营养，也就是给头发施肥。像在头皮喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收，营养可以直达毛囊要比食补和身体调整直接的多。头发生长的三方面条件具备，头发也就很容易长好了。俗话说“庄稼长不好，施肥催一催”。大家如果头发长不好，不如也多从表皮健康状况、表皮环境、表皮营养程度三方面多考虑考虑。