最强天然生发方，水里撒一点，每天喝几口，白发、脱发再也不找你

乌黑靓丽的头发人人都爱，然而现实总是事与愿违，许多年轻人年纪轻轻就长了一头的白发，白头发不仅不美观，而且会给人的身心健康带来很大的损害，退休老军医推荐最天然生发方，养发、生发，还你青春，还你美！

你必须知道的，头发早白的3大危害

1、多症并发 殃及健康

头乃"诸阳之道"，头发作为头部的主要生长物，是衡量一个人健康与否的标志。故此头发出现问题，身体往往会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响。

2、精神萎靡 情绪低落

白发患者常因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生去信心。

3、性格自卑 性情自闭

头发早白的人，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误，失去朋友。

退休老军医的2大生发方，内调外养，去白发，增发量

1.黑豆排骨汤

（1）原料：黑豆50克，排骨200克。

（2）做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块。凉水将排骨下锅，大火煮开。开锅后，加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

（3）功效：中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

2、水里加点姜片洗洗头

（1）原料：生姜、水

（2）做法：将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好预备。假如你想要增强成效，就是用榨汁机，间接将生姜榨汁，然后参加你的洗头水中即可。

（3）生姜水洗头能够让发质变好，另外还能减少头皮分泌的多余油脂，减少脱发和头屑。

2个生发穴睡前按一按，通气血，促发生

1、浮白穴

（1）位置：浮白穴它位于头顶部，耳后乳突的后上方

（2）方法：刮痧是一种泻法，刮拭可以透邪外出，清肝利胆

（3）功效：刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络，清肝泻火，促进头部血液循环，促进黑发生长。

2、风池穴

（1）位置：位于头部后方枕骨下方，靠近发际线上方的凹陷处，左右各一。

（2）方法将十指并拢，从前额正中发际处开始，用手指尖在头皮上自前而后轻轻来回交错揉动，好似洗头搓发一样，往返揉动20次

（3）功效：这样做，可以促进头皮的血液循环，疏通经络，宣畅气血，从而起到活血化淤，祛淤生新之功效，使头发再生。​