脱发的自诊方法及脱发类型有哪些？

每天经常掉头发，也不知道具体数量，不知道这是正常呢，还是我脱发的浴巾。每天整的人心惶惶的？到底什么样的掉发是正常的呢？脱发的判断标准是什么？

头发总是顽皮

不经意间老掉落

卫生间、沙发、枕头

甚至有时候掉进自己活的面里（呃呃呃）

瞬间想到小时候：妈，我的碗里怎么有根头发！

你是否也深受这种情况困扰呢?

在这个刷脸的时代，眼看头发日渐稀疏

先别急着焦虑，请先判断一下自己的情况是到底是「正常掉发」还是「脱发」?

接下来艾大大告诉你如何自测！

每天掉50~100根头发都属于正常的新陈代谢，不必担心，头发在掉落的同时，也在生长，掉的这些头发很快就会得以补充。

但如果掉发超过100根，也就是说头发的脱落数量大于生长期的数量，打破了头发数量的平衡，且持续2-3个月以上，或只脱不长！

这就说明真正的脱发问题来了...

一直这样的话，每天就会担心、焦虑自己某个时刻会变秃。

简而言之，如果每天掉发不超过一百根的话，只需提前预防，不必太过焦虑。

继续跟大家科普下头发的生长周期吧！

（也可参考这篇头条文章脱发这些数量，你就要注意了）

因为头发生长有其固定的生长周期，分别为生长期、退行期、休止期。

头发生长期一般为5年左右，但也有生长期比较短的人群，大概只有两年左右，这阶段头发一直生长，生长期的时间长短决定了你的头发可以长多长。

之后便是退行期（衰退期），这个阶段较短，持续时间大概只有一到两周，属于过渡阶段，过渡到休止期。休止期时间较为固定，大概有100天左右，休止期结束后会再次进入生长期，如此循环往复。

一般头皮上大概有10%的毛囊会进入休止期，处于休止期中的毛囊之中大概有1%的头发会在100天左右的时间内脱落，一般人头发的数量都维持在10万根左右，因而这也是为什么一天掉100根头发也属于正常现象。

总结：如果发友们在最近出现掉发增多的情况，首先要仔细观察每天掉发的数量，掉发每日少于一百根，发友们可以稍稍放心，注意养护即可。

上图为毛发结构图，供大家了解！

脱发说到底是「毛囊」出了问题，毛囊是“制造”头发的工厂，一旦毛囊功能受损，头发便停止生长了。头发脱的速度远远大于长的速度，或者只脱不长，这脑袋就慢慢闪光了...

当然脱发也有分类，「生理性脱发」是健康的头发在毛发休止期时自然脱落的现象，是可自行恢复的，如婴儿脱发、老年性脱发、产后脱发等都属于生理性脱发。

而「病理性脱发」的情况就稍微有些复杂了：

1. 斑秃：自身免疫细胞错误攻击毛囊，导致毛囊不能正常工作。

2. 雄激素性脱发：属遗传性疾病，因局部头皮毛囊对雌激素的敏感性增加，产生的双氢睾酮增多，导致毛囊退化。

3. 化疗、药物：属于治疗的副作用，一般停止化疗或用药，头发会再长出来。

4. 真菌感染：感染微生物直接破坏毛囊或形成瘢痕使毛囊消失而引起脱发。

5. 疾病：例如甲状腺病，某些遗传病等会引起脱发。

有这么多因素都可能导致脱发，于是乎很多人为了摆脱脱发痛苦，尝试各种方法，使出浑身解数，然而试过之后，才知道只不过又跳了一个新的坑而已!

对付脱发正确的打开方式！给大家讲两种！

（可参考这篇文章脱发怎么治？方法全教你（限免阅读中），比较全）

目前针对脱发主要有药物和自体毛发移植。

出现脱发问题，建议先去医院做一个专业的毛囊检测。

若毛囊没有闭合或坏死，可以采用药物治疗。

医学证实，毛囊是不可再生资源。当毛囊完全坏死后，是任何药物都无法治疗的，此时，只有通过自体毛发移植来永久改善。

药物治疗脱发是有弊端的，外用治脱药物具有依赖性，一旦停药会加速脱发；口服药物会抑制人体内雄性激素水平，长期服用，会导致男性功能障碍。

所以，出现脱发症状切记盲目用药，需先做检测，再对症治疗。

植发，国际公认解决脱发的有效方法。

（可参考这篇文章看完这篇文章，不懂植发都不行！）

针对毛囊坏死导致的永久性脱发，国际上公认最有效的方法就是自体毛发移植，是改善脱发外观形象的首选治疗手段，它是将头皮优势供区内自身残存的部分毛发，通过外科手术方式，使其重新分布于头皮脱发区以达到植发目的。所谓头皮毛发优势供区是指这一区域内的头皮毛发能够保持终生存在，可供毛发移植应用的区域。移植后的毛发经过短期的外科手术创伤恢复后，仍保持原来毛发的所有生长特性看，在新的移植区域内继续自然生长，而且终生存在。

植发通过提取求美者脱发者后枕部健康长寿的毛囊，经过分离、培养后，种植到脱发少发部位。不同于传统的织发(即假发)，植发后长出的毛发是自己真实的头发，可以随意烫染，并且具有终身不脱落的特性。

植发单位小，比如发际线，一般2个小时，大单位在4-6个小时完成，种植完即刻就能看到密密麻麻的小发茬在生长了，一般上午植发，下午就能上班，不影响任何的正常活动！

温馨提示：一旦掉发的数量超过100根这个限度，那么一定要重视起来，最好去专业的医院做一个全面的毛囊检测，精确的把握自己的毛发状况然后加以对症治疗。

雄脱

发友们现在所了解的脱发基本是雄脱，也是脂溢性脱发，原因不用多说，年轻气盛呗，雄性激素分泌过旺，然后和毛囊内的还原酶碰撞出了名为双氢睾酮的火花，从此逼的头上的几根毛一脱一大片，至此火势经久不息，寸毛不生，不把你的毛发脱完誓不罢休。

咳咳，这是一类，现在脱发趋势都“年轻化”，二十岁左右的年轻人身上比较常见，也有三十岁才开始脱发的发友，基本是外因引起的。

这类头发表现的形式非常的明显，头发油腻、油脂分泌旺盛，呈现M行脱发或者前额大片稀疏、头顶也相继稀疏掉了

专业的给大家讲一哈，咳咳：

雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。是指进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈象马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

雄性激素源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。

雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种秃发，多属永久性脱发。

遗传性脱发

其实这一点与雄脱，在我们看来是一种脱发，不把雄脱放在一起是一位很多发友经检测，体内睾酮雄激素指数不高，但还是脱发，我们通常把这类脱发归结于遗传性的毛囊对雄激素等毛囊因素敏感并加上一些外阴刺激导致。

大多数的脱发都不是突然的，一定是有一个积累或者刺激的契机。

遗传可能性来自父母、祖父母、外祖父母，这时候知道血缘关系的重要性了吧，是你家的基因，想跑也跑不掉

斑秃

又称圆秃，是秃发(脱发)的一种，相当于中医所称的油风，俗称“鬼剃头”、“鬼舐头”。多发生于青壮年，表现为头部局限性斑片状脱发，呈圆形、椭圆形或地图状，大小不等，边界清楚，脱发处头皮光滑无炎症，而其周围头发易拔除。

秃发有斑秃、全秃、普秃三种。它们的病因及治疗大致相同，只是临床表现的程度不同而已。

少数患者数天或数月内头发全部脱落，称之为全秃；严重者可兼出现眉毛、腋毛、阴毛、毳毛脱落，称之为普秃。

目前斑秃原因尚不明了，神经精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。

精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。

在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

症状性脱发

贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发

内分泌失调性脱发

由于内分沁腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

物理性脱发

包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。

机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，像京剧演员及女运动员，为演出和比赛，常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，放射性损伤等均可引起头发脱落。

营养代谢性脱发

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

食糖性脱发：食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。

食盐性脱发：食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，同时，头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。

感染性脱发

由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒（HIV）、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发；局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。