女性有前列腺吗？有什么功能？吃什么对前列腺好？很多人都搞错了

前列腺是我们最重要的器官之一，只有男性有，女性是没有前列腺的。很多人都对前列腺有什么功能，应该如何保养，都搞不清楚，今天曾医生就来科普一下，前列腺到底有什么功能，吃什么对前列腺好？

前列腺的位置

前列腺位于男性直肠的前方，紧挨着膀胱，是一个外观类似于栗子的器官。前列腺大小约为4*3*2厘米大小，重量约16至20克。前列腺的大小受到雄性激素的影响，雄激素会刺激前列腺生长，老了之后，雄性激素分泌减少，腺体组织逐渐退化，腺内结缔组织增生，导致前列腺增生。

前列腺的功能

（1）排尿的功能

我们的尿液由肾脏产生，通过输尿管到达膀胱，当膀胱里面的尿液到达200至300毫升左右的时候，会刺激我们排尿，膀胱括约肌松弛，尿液进入到前列腺，从尿道前列腺部进入男性的尿道海绵体，通过尿道排出体外。如果前列腺增生，会挤压尿道前列腺部，导致尿道狭窄，出现排尿困难，尿频，排尿无力等等。

（2）分泌前列腺液

前列腺每天分泌前列腺液约0.5～2毫升，前列腺液是精液的一部分。前列腺液中蛋白质的含量很少，主要含有高浓度的锌离子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纤维蛋白酶、精胺、脂族多肽等。其中蛋白水解酶和纤维蛋白酶有促进精液液化的作用。前列腺液中的营养物质为精子提供了养分。前列腺液是弱碱性的，有助于减低阴道中酸性。

（3）参与射精

我们都知道，精子是由睾丸产生的，通过输精管到达精囊腺。我们前列腺的实质里面有尿道和两条射精管穿过，当男性射精的时候，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的精子，以及前列腺中的前列腺液，压入后尿道，从而排出体外。

如何保养前列腺

（1）前列腺容易罹患哪些疾病

男性前列腺如果不注重保养，容易得病，常见的疾病有急慢性的前列腺炎、前列腺增生，还有就是前列腺癌。前列腺炎是最常见的疾病，特别是年轻人，例如啪啪啪的时候，没有注意卫生，导致细菌从尿道逆行进入前列腺；纵欲过度，导致前列腺经常充血，也会发炎；长期不过性生活，前列腺液无法排出，也对前列腺不好；长期坐立，开车等等，下体充血，也有可能促进炎症的发生。

（2）如何保养

前列腺炎与饮食和生活习惯都有关系。对于我们普通人来说，特别是前列腺炎的患者，需要戒烟戒酒，尽量避免辛辣刺激性食物，平时要注意保养和休息，规律饮食。避免久坐和憋尿，长期坐立和憋尿，压迫前列腺，导致前列腺淤血，容易诱发炎症，所以出租车司机是前列腺疾病的高发人群。还需要多饮水，多排尿，有利于前列腺健康。不要纵欲过度，长期勃起不射精，导致前列腺持续充血，危害很大。需要保持规律的性生活，每周两至三次排精，定期排出前列腺液，是比较合适的，没有对象的男同胞，可以定期用手解决。

（3）吃什么食物好

目前公认的对前列腺好的食物为富含锌离子的食物，锌离子是精液的重要组成成分，多吃含锌的食物可以强身健体，提高性能力。锌元素主要存在于海产品中，以牡蛎中的含锌量最高，还有蛤、蚝、蚌、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等等。

（4）定期体检

男性在50岁以后，前列腺癌和前列腺增生的发病率开始增加，我们人群需要定期检查前列腺。最常用的体检手段包括前列腺指检，前列腺彩超，抽血查前列腺抗原PSA，对于50岁以上的人群，建议每年检查一次前列腺。

综上所述，前列腺是男性重要的器官，具有排尿，产生前列腺液，参与射精等多种功能，平时要注意保养前列腺，避免疾病的发生。