性生活可以持续到70岁?保护好它,你就能做到!

文 / 言湖总是平静
2017-06-27 21:28

人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多老年人更是羞于启齿。其实,老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?在性爱前又需要注意哪些?

性生活可以持续到70岁?保护好它,你就能做到!

性生活可以维持到多大年龄?

据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右,少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两码事。

老年人过性生活的时间与次数

老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

性生活可以持续到70岁?保护好它,你就能做到!

从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。

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古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。总之,老年人过性生活应以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准。

要知道5件事

1、不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的“勇猛”,会增加你的自信。

2、男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。

3、主动一些。上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要“真正的男人”,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。

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4.别担心“尺寸”。一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1—3厘米,但这不会让性生活变差。

5.保护好前列腺是重中之重!因为前列腺是男性特有的生殖性腺腺体,能够分泌前列腺液和前列腺素。前列腺液是男性精液的重要组成部分,对保护精子有很重要的作用,对男性健康影响十分大。所以男人一定要保护好前列腺!

如果这里出现的问题严重,你需要及时就医,如果只是轻微的问题,或者想要提前呵护前列腺,那么就建议吃一些南瓜子油。

为什么要吃南瓜子油呢?

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首先我要说的是这种植物油,欧美人经常吃。他们很少有前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大发生。

再者因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的南瓜素,这是一种植物甾醇类物质,同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分,能够缓解前列.腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

男人如果每天食用5-10ml南瓜子油,坚持半个月就可以缓解尿频,尿急,排尿不畅等问题。它既可以直接口服,也可以淋到做好的菜里食用,或者用西红柿加鸡蛋一起炒着吃。

更为重要的是,南瓜子油对男性来说,还能增强男性能力,有一定的助性作用,特别适合男性作为日常保健用途。