房事不行，夫妻关系不好，这3个中药可以帮到你

现在，越来越多的年轻人有阳痿、房事不和谐的毛病，不仅影响夫妻关系，还可能影响家庭生活，而如何来治疗阳痿让人苦恼，这就要了解导致阳痿的原因。其实，阳痿的出现是多种因素综合作用的结果。从中医病机角度分析，阳痿主要与肾有关，肾为先天之本，肾虚不固是阳痿最重要的原因，那么，根据这个理论，食用一些滋阴补肾的中药对改善阳痿是很有帮助的。

1.枸杞

枸杞是一种很常见的滋阴养肾的中药，这也是被大众所熟知的，还有人将枸杞作为一种煲汤的配料，这都是可以的，但要注意枸杞的食用方法，对于有阳痿症状的朋友，不应用来煲汤，因为这样枸杞中的有效成分可能就挥发了，达不到预期效果。这里建议可以直接含嚼，有效成分会得到更好的吸收。

2.女贞子

另外，现在很多年轻人生活方式越来越不规律，尤其是饮食方面，长期的不良饮食会损伤脾胃功能，使湿热毒邪蕴集在下焦，影响正常性功能，最终成为阳痿的诱因之一。对于这类朋友建议可以食用女贞子。女贞子也是一种滋补肾脏的中药，女贞子性偏寒凉，适用于合并有小便不利、湿热泄泻表现的朋友。

3.淫羊藿

第三就是淫羊藿，淫羊藿是一个性温的中药，平时食用淫羊藿可起到壮阳作用，并且其作用明显，因而，如果家用的话，可以用淫羊藿泡水冲洗外生殖器，另外，可以将淫羊藿作为一个熬汤的配料，和党参、大枣等一起煲肉汤食用，也可以起到一定的壮阳作用，让雄起时间更长！

但是任何一味中药的食疗对于确诊有阳痿病的朋友，只能起到辅助治疗的作用，要想彻底解决阳痿问题，还需要临床规范治疗。

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