男人在“行事”后出现腰痛？长话短说：与这6点有关

腰部对于男性来说是至关重要的，同时也保持了和谐的性生活，如果没有强健的腰部，那么在性生活时就不能征服女性，但是有一部分男性性生活之后出现腰痛的情况。

男性性生活后腰痛是怎么回事？

1、有炎症

男性性生活的时间过长或者多次进行性生活，就会让前列腺处于充血状态，从而刺激到了腰部的神经。另外在性生活时腰部过度的运动就会导致腰部的疼痛，这种情况导致的腰痛，调理一段时间就可以恢复。慢性前列腺炎、性生活过度都会因为前列腺充血而诱发身体中炎症的发生。

2、房事过于频繁

性生活过于频繁或者在性生活的过程中动作非常激烈的话，那么就会引起腰部疼痛，这主要是因为腰部活动量非常的大，从而导致了腰肌劳损，导致腰部肌肉产生一种酸痛感。此类患者应该注意养成规律的性生活，千万不能让动作过于激烈，不然会给自身或者性伴侣带来一定的伤害。

3、没有达到性高潮导致的腰痛

当骨盆内外的生殖器官血管充血时，就能够得到一定的性快感或者性高潮，如果内外生殖器官受到刺激之后发生充血，但是性高潮没有释放出来，那么就会引起腰部疼痛。

4、中断性生活

中断性生活会导致生殖系统的充血不能快速的消退，脊髓以及大脑皮层仍然会处于紧张的状态，精囊等附件的器官没有及时的排空，同时大脑也是处于兴奋的状态没有得到休息，长时间下去会引起腰痛，如果经常性的使用中断性生活的方式也会导致女性的盆腔处于慢性充血而导致腰部疼痛。

5、腰部的问题

性生活后腰部疼痛也有可能是腰部自身的问题，比如椎间盘位置不正、腰肌劳损或者要椎间盘突出。患者应该去正规的医院做检查治疗，也可以选择正规的中医馆进行按摩治疗，千万不能长时间保持一个姿势来工作，也不能长时间的弯腰工作和学习，工作一个小时之后应该站起来休息十分钟。

6、肾亏

如果平时身体比较虚弱再加上过度的性生活，就会引起肾脏精血亏损，从而导致腰酸腰痛，肾虚的话就会导致身体的气血不调。此类患者一定要节制性生活，多注意休息，多参加一些体育锻炼。

温馨提示

导致男性性生活后腰部疼痛无非是以上几种情况导致的，所以一定要注意性生活过于频繁，注意营养的均衡，多摄取高蛋白质的食物。