忍精不泻，是好是坏？

在我国古代的传统养生观念中，有一种说法“忍精不泻”，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不会导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，而且也为一些人所奉行。这种做法到底是好是坏？

忍精不泻确实能在一定程度上延长续航时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。

至于有哪些坏处，一起来看看：

1、造成逆行射精

强忍不泻，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”。次数久了会形成条件反射，易造成不育。还有人患不射精症，就是强忍引起的。人类的功能活动都是“用进废退”，一味地忍住、憋出，到后期可能再难以泻出。

2、诱发血精

长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。

3、导致勃起功能障碍

忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。

4、易造成性冷淡

当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出，大多数精液则逆流至输尿管，下次排尿时会随尿液一起排出。对于女性而言，中断房事过程使她们的欲望无法得到满足，久而久之则出现性冷淡。

5、引发前列腺痛

经常处于“忍精不射”这种不完全性活动，会使大脑皮层和嵴髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感，同时性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。

现在大家伙对此有了一定的了解，忍精不泄得注重频次，偶尔为了到非不可，次数多了就易伤身伤肾！大家伙怎么看待？

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