男人不想提前绝“精”，尽量做到“3不要”，可能助你更有男人味

肾脏是我们身体非常重要的一个器官，尤其是对男性而言更显得尤为重要，因为它是男性生殖系统重要的组成部分，如果肾脏一旦出现什么受损的话，那么生殖系统和泌尿系统会受到很大的影响，这样可能会导致精子的数量和质量大大下降影响男性的生育能力，最男性朋友如果不想过早绝经的话，尽量戒掉一些不良的生活习惯和作息规律，养成良好的生活习惯和作息规律，这样才有利于身体的健康和肾脏的健康。

1、不要穿紧身裤子

有很大的男性对自己的身材非常自信，而且喜欢穿一些紧身的裤子觉得这样能够凸显身材，但是如果男性经常穿一些紧身的裤子，就会导致睾丸的温度升高，精子的质量也会出现下降的趋势，这样就会导致生殖系统受到很大的影响，还有就是在走路的时候穿紧身的裤子就会产生一些摩擦，尤其是，由于受到这摩擦温度就会持续的升高，这样使精子的质量就会受到更大的影响，产生弱精死精的几率就会大大增加，所以男性朋友在生活中尽量少穿一些紧身裤子。

2、不要吸烟喝酒

喝酒几乎所有男性都非常爱做的事情，不论在同学聚会或者是公司应酬的时候都避免不了吸烟喝酒，其实这都属于不良的生活习惯，如果经常这样喝酒的话务必会对精子的质量和数量造成很大的影响，可能就会导致精子质量大大下降，尤其是对于备孕期间的男性，造成精子畸形的可能性就会大大增加直接影响了胎儿的成活率，而且还可能会造成畸形，所以广大的男性朋友为了自己的身体健康和下一代的成长，尽量的戒烟戒酒。

3、不要翘二郎腿

翘二郎腿这个看似不经意的动作也会有些男性的精子质量和数量，因为男性如果经常翘二郎腿的话会使私处周围的温度升高而且会受到很大的压迫，这样使男性的性功能也会出现一些问题，影响男性的精子质量和数量，尤其是对于一些还没有结婚的男性朋友来说尽量的不要翘二郎腿，这样才有利于精子的成活。

男性朋友在生活中尽量不要做以上的3件事情，这样才有利于精子的质量和数量以及身体的健康。

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