产后脱发到底是个什么鬼？

不少妈妈在经历了十月怀胎，卸下重任之后，以为终于可以松一口气的时候却突然发现衣服上、枕头上、家里地上，到处都是自己掉的头发，更不要说洗头和梳头的时候，掉落的头发能在手里握一大团。不曾想生完娃儿之后还要面临脱发问题，其实大约有50%的妈妈都有产后脱发的现象。

那么什么是产后脱发呢？

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，发生在分娩完1-2个月后，尤其在3-4个月后显著，一般持续到哺乳期结束。产后脱发的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。静止期后，毛囊看似萎缩了，实际残留的干细胞又会造出一个新的毛囊来，一切从头开始。

引发产后脱发是哪些原因呢？

产后雌激素下降

正常情况下，因为孕期雌激素水平升高头发会增多，产后雌激素水平下降，雄激素增多。在产后3个月左右开始脱落掉孕期增多的毛发，并继续脱落，到原来毛的90%左右停止大量脱落，恢复正常头发生长周期，多数在产后1年半左右才会停止脱发。别担心，还能长出来！产后脱发是一种特别常见的现象，而且只是暂时的，等新头发长出后，脱发就不治而愈了。

精神压力大

以为生完孩子就没事了？NO！生下宝宝后，宝妈们反而面对更大的压力，生下了宝宝，每隔两三个小时亲自哺乳，宝宝偶尔哭闹甚至生病都消耗着宝妈们的大量精力，增加妈妈们的心理负担（如婆媳矛盾，也是因素之一），再加上产后身体虚弱，都会造成产后大量脱发。

当头发脱落后，妈妈会感觉忧虑不安，每天看着自己的头发发愁，这又容易形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。焦虑、紧张等精神因素会加重脱发，还会加重产后抑郁，一不小心就会陷入整日以泪洗面的状态，那可是非常的不好。所以妈妈们要放松心态，优雅地把“满满一洗脸池的”落发拢好，扔到垃圾桶里，冷静地吃喝、保养。

月子里不洗头加剧脱发

有些妈妈坚持了30天或者42天没有洗头，这会令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的量增加。干嘛什么病都推给月子！干脆洗头洗澡一身轻松。

科发源植发医生提醒各位宝妈，如果脱发严重一定要及时前往正规大型医院进行就诊，查明脱发根本原因。