女人“大姨妈”期间，这7件事，再喜欢也要忍住！男人也该看看

不知从什么时候开始，“大姨妈”就成了月经的代名词，大家往往都会用这个词来表达那个状态。女性每隔一个月左右，子宫内膜的自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这个周期称为月经。

大姨妈对于女性来讲，可以说是“最熟悉的陌生人”。然而“大姨妈”期间生活中的各种禁忌，你知道多少？对于男人来说，看起来这些事好像与你无关，但是却与你息息相关，因为你的另一半在经期的时候需要你的呵护与照顾。

1、同房

女性“大姨妈”期间，是绝对不能同房的。经期同房，对于本身就有炎症的人来说会加重病情和感染。据调查研究显示，经期同房，会增加女性患妇科疾病以及子宫内膜异位症的几率。所以这个时候大家还是谨慎些好。

女人“大姨妈”期间，除了同房外，下面这几件事也不能做！

2、打耳洞

对于爱美的女性来说，打耳洞是常事。但是大家切记一定不要在经期去打耳洞。我们都知道打耳洞避免不了耳朵会有几天出现又肿又痛的日子，有的没注意甚至还会出现出血发炎的情况。而女性在经期是抵抗力比较弱的时候，凝血功能也会差些，经期打耳洞无疑是增加了这些风险。

3、拔牙

去拔过牙的女性应该会知道，在你检查牙齿，准备拔牙的时候，医生会问你是不是在生理期。生理期期间医生是不建议拔牙的。女性在大姨妈期间，凝血功能会变弱，当我们拔牙的时候容易引起大量出血。而且女人在生理期的时候痛感神经也比平时敏感，抵抗力也是较弱的。建议：拔牙最好在“大姨妈”走后的7天

4、 忌吃生冷食物

女人在月经期吃冷的食物会影响子宫附近的血液循环，严重的还会导致痛经。对于女性来说不管是什么时候还是要尽量少吃冰冷食物，本来女性体质就偏寒，吃冰冷的食物容易出现宫寒等情况。

5、药补

一般吃药补都是活血化瘀之类的食物，而女性在经期吃药补这些食物容易造成经血量的增加或者是经期延长。所以最好的药补时间是在经期结束后的一个星期左右，这个时候药补发挥出来的功效也是最大的。

6、剧烈运动

月经期间，过重的体力劳动和剧烈运动会加重月经期间的不适，导致月经量过多或者是经期延长。另外经期也千万不要游泳，游泳会容易让细菌进入宫腔，增加感染的几率，从而引起妇科疾病。如果平时就有运动习惯的女性，月经期间也需要尽量减少运动量，减少运动时间。

7、盆浴

女人经期不要洗盆浴，经期子宫内膜脱落，宫颈口稍稍开放，最容易进入细菌，洗盆浴无疑是增加细菌进入宫腔内的几率，从而诱发感染。

看完这篇文章，为你老婆或者女朋友分享，在她们经期的时候，一定多多给与关心与照顾。还是单身的男士，留着总有一天会用到哦。