男人想雄性激素“旺盛”？尽量做到这3点，为你的男人味“加分”

我们都知道，人们身上分泌的两种重要的激素，雌性激素和雄性激素，女性身体中雌性激素比较多一点，所以会使女性看上去特别有女人味，而男性身上分泌着，旺盛的雄性激素，比较多，也会使得男性更有男人味儿。但是随着年龄的增长，再加之男性有一些不良的生活习惯，这样就容易导致雄性激素分泌减少，使男人精力不够旺盛。男人想雄性激素“旺盛”？尽量做到这3点，为你的男人味“加分”下面我们一起来了解一下吧。

男人想雄性激素“旺盛”，尽量做好3件事，可能助你“魅力”无限

1、晚上不喝酒

男性在过了中年以后，随着年龄的增长，身体各个器官开始衰退，再加上平时运动量比较少，容易出现啤酒肚的现象，而这种现象是腹部脂肪表现，这样就会抑制雄性激素的分泌和生成进而就会给人体带来各种疾病，尤其是平时爱喝酒的男性朋友，由于晚上活动时间减少，这样更容易出现啤酒肚的现象，所以说想要保持雄性激素分泌旺盛，尽量在晚上少喝酒。

2、关注血管健康

随着年龄的增长，血液循环速度也会逐渐的变慢，而且血管也会出现老化的现象，这样就导致血液滞留在血管壁上，这样很容易导致男性朋友出现血管疾病，而且血流速度我还慢，也会导致男性雄性激素分泌异常，影响男性的生殖系统功能。

3、睡好觉

睡眠是人类非常重要的一件事情，人们有一半的时间可能都是在睡觉中度过，但是晚上的时候一定要保持，良好的睡眠，可能有些人，有熬夜的习惯，熬夜会严重影响雄性激素分泌，如果睡眠不好的话，就容易出现内分泌失调，这样势必会导致男性患上各种疾病而只有保证睡眠质量好的时候，内分泌平衡了雄性激素才会分泌旺盛。