脱发问题愁白头，中医5招教你解烦忧！
今天写文章之前，
先让大家猜一个谜语，
睁大
眼睛
看！好！了！
中间溜冰场，
两边铁丝网！
是形容什么？
猜中没？
答案即将揭晓
......
说的就是脱发问题！
前不久，德国的一位著名皮肤科教授预言：一个世纪内可能大多数成年男性会变“秃顶”。虽然不知道这位教授的言论是否有足够的科学依据，但还是着实让医宝君吃了一惊！人们通常会觉得“脱发”是大叔、大爷们的“专利”，然而现在很多“80后”“90后”都已“英年早秃” 逐渐成为脱发的“主力军”！
现在人们生活压力大、作息饮食不规律是导致“英年早秃”主要的原因之一，那么如何治疗脱发问题？中医告诉我们要辨证施治...
脱发有哪几种常见类型
1、脂溢性脱发，是我们最常见的脱发问题，也是人们常说的雄激素性脱发；
2、斑秃；
3、老年性脱发；
4、产后脱发。
今天医宝君要重点跟大家伙儿介绍脱发的头号杀手：脂溢性脱发。
脂溢性脱发的表现症状
据湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒介绍，脂溢性脱发也称为雄激素性脱发，主要表现为皮脂分泌过剩以后，导致头皮油腻，毛发细软和脱落，有时候患者会伴有头皮的红斑和瘙痒。
脂溢性脱发的症状也很典型，首先表现为两侧额角的毛发脱落，进而整个发迹线后移，形成一个高额的表现，随着脱发进一步加重，最后变成“面窝头”。
脂溢性脱发的病因有很多，如与遗传、体内雄激素水平过高有关；其次，不良的生活习惯，包括经常熬夜、高脂、高油或者辛辣的饮食；还有先天体质虚弱、脾胃功能不足等因素都可能会造成脱发。
脂溢性脱发的三个证型
第一类，脾虚湿运证，通俗点理解就是体内湿气重而导致的脱发，这类患者往往形体偏胖、少气懒言、舌苔厚腻、舌质淡、渴不欲饮、小便清长、发质油腻等。
治疗方法
针对脾虚湿运证的患者，中医内调的原则是健脾利湿，可用金方参苓白术散，包含人参、茯苓、白术、陈皮、扁豆等健脾利湿的药物；而日常也可以适量食用一些薏仁、红豆煮粥等食疗方也可以达到辅助治疗的效果。
第二类，脾胃湿热证，通俗点理解就是体内湿热重而导致的脱发，这类患者往往肢体困重、呕吐厌食、大便溏泄、小便短赤、舌苔黄腻、发质油腻等。而脾胃湿热的产生主要是与我们日常饮食不节有关。
治疗方法
针对脾胃湿热证的患者，中医内调的原则是清热利湿，可用金方除湿胃苓汤、龙胆泻肝汤，祛除体内湿热；而日常也可以适量食用一些莲子小米粥等食疗方也可以达到辅助治疗的效果。
第三类，肾阴虚证，通俗点理解就是大家熟知的因为肾阴不足而导致的脱发，这类患者往往失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、发质干枯等。
治疗方法
针对肾阴虚证的患者，中医内调的原则是滋阴补肾，可用六味地黄丸加减进行治疗；而日常也可以适量食用一些黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物也可以达到辅助治疗的效果。
脱发问题的出现其实折射出身体内在的其它问题，因此要想解决脱发问题，首先要做的是通过中医辨证，找到脱发问题的根源，待身体阴阳平衡后，再通过养血生发汤剂进行治疗。说到治疗，在我们的生活中，有很多人对脱发问题认知上存在一些误区，让医宝君带着大家一起来了解一下吧！
脱发是肾虚导致的吗
据李恒医生介绍，大多数认为，脱发是由肾虚导致的，这个观点其实是片面的，当然，肾虚会导致脱发，如年纪大的人会头发花白或脱发，这种情况可能是肾虚导致的，但脱发和肾虚并不是特别密切，年轻人脱发可以考虑是脾胃湿热证或者脾虚湿运证，这个时候我们的治疗方法应该是健脾而不是单纯地去补肾。
常洗头会加重脱发吗？
据李恒医生介绍，现在很多人一提到脱发，就不太敢洗头发，尤其是脂溢性脱发的朋友，因为脱发是呈一个间接性加重的趋势，一旦洗头发，都会有一些不管是病理性还是生理性的毛发脱落下来，脱发者在洗头发的时候，心理会产生恐慌，会觉得不洗头，头发会脱落的少一些。
其实不是这样的，因为脂溢性脱发的患者和头皮油脂分泌有关系，所以一旦不洗头的话，头脂分泌增加反而会导致脱发的情况加重。
如何预防脂溢性脱发？
做好脂溢性脱发的预防也很关键，我们有编导给大家准备了5个“护发锦囊”，请看好了哦!
锦囊一：保持健康的心态。笑一笑十年少，喜欢整日愁眉苦脸的你，可会加速脱发脱落的情况哦。
锦囊二、饮食七分饱，而且饮食以清淡、易消化为主，远离辛辣、肥甘厚腻的食物，做到过晚上七点后不进食。
锦囊三、洗头有诀窍，千万不要因担忧毛发脱落而不敢洗头，也不要轻信防脱发的洗发水，因为用处并不大，洗发水温在35摄氏度左右为宜，勿用指尖要用指腹去按摩头皮，揉搓一到两分钟后立即用清水冲洗干净；
此外不要在头发湿漉的状态下梳头，这样有可能会加重头发的脱落，洗完头发后尽量选择自然风干头发，避免用电吹风，因为常用电吹风会让头发变得干枯会加重油脂的分泌。
锦囊四：经常用手指的指腹叩击头皮，这样加速头皮血液循环，此外梳头发的时候尽量不要用塑料梳，可选取木梳或牛角梳。
锦囊五：尽量要少熬夜，熬夜也会导致皮肤油脂分泌，为了防脱发，每天晚上10点半以前，一定要进入睡眠状态。
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