聪明男人的滋补“猛将”，每晚1杯就够了，2周让肾再现23岁风采

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

肾虚是一种对男性危害比较大的疾病，男人在得了让人脸红的肾虚后，身体会出现各种各样的症状，这些症状会危害到患者的身体健康，还会严重影响患者的生活。

以下3种信号预示你的肾能力慢慢在退步：

1、腰酸腰痛、精神涣散、体力不支，失眠、多梦、嗜睡；

2、性冲动减弱，房事力不从心，早泄、滑精；

3、黑眼圈加重、面色发黄、容易脱发、白头发狂长。

男人肾虚有哪些危害呢？

1，魅力下降：

都说男人不能被说不行，肾虚的男人最没有吸引力，别人一看到你就觉得你很弱，还会欣赏你吗？

2，性功能下降：

男人一旦肾虚，轻则阳痿早泄，重则不孕不育。

3，腰膝酸软：

肾虚的人，由于精力不足，精气不够，经常会出现要腿疼痛的现象。

4，脱发严重：

肾虚导致头发不能很好的生长，尤其在洗头的时候可以发现大把的头发会脱落。

补肾方：人参枸杞菊花茶

材料：枸杞，杭白菊，人参花。

做法：菊花最好使用杭白菊哦，把以上三种材料都清洗一下后加入杯子中，用沸水冲入后盖上盖子闷五分钟左右后即可饮用。

功效：此款茶可以说是结合了三种对补肾非常好的材料了，人参以及枸杞都是非常好的补肾补肝食物，对肾虚当然是有很大的好处。而补品类都会容易上火，搭配上菊花一起就能达到平衡啦。