肾好的男人，4个表现很明显，他有吗？

肾脏是重要的代谢器官，它可以过滤血液、体液中的杂质，并将它们通过尿液代谢出体外。在中医里，肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。因此，肾脏的健康与我们的发育和生殖健康还有重要关系，那么肾好有什么表现呢？

4个明显表现，说明男人的肾好

1、尿尿有劲儿，尿液少泡沫肾好的人，大便多通畅，小便也有劲儿，这是肾脏代谢正常，肾能力强壮的表现。反之，尿尿无力，尿线很细，且尿液中泡沫多，则要警惕是肾病缠身了。

2、腰好男人腰好很重要，中医认为“腰为肾之府”，“腰好”等同于“肾好”。相反的容易腰肌酸软、乏力的人，多半是肾虚、肾气不足，这类人要注意补补肾了。

3、体重稳定不发胖体重保持稳定，身材保持得好的人，多半肾好。反之，身体发福、大肚便便的人，多为肾气不足，导致体内新陈代谢变慢，使得脂肪大量囤积。

4、懂爱马力足的车子更爱跑、跑得更远，人也一样，肾好，精力旺盛，这类人往往更懂得“爱”，对另一半更富有激情，也更有需求。

如果你的他满足以上几点，那么恭喜你，选对了人。不是也没关系，只要肾脏没受损伤，是可以通过食疗和运动调节好的，多花一点点心思，就能成为更好的男人！肾虚怎么食疗？分享一个古籍上记载的方子——甚舒花草茶。

甚舒花草茶：绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草和罗汉果，这些都是补肾、排毒的食材，其中鸡内金还被用于肾结石的临床治疗，对肾很有好处。

做法为：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克，煎水饮用即可，大火烧开改文火慢煎30分钟即可饮用，每天3次。甚舒花草茶自己做当然好，嫌麻烦就找现成的，都是可以的。

甚舒花草茶补肾的由来：

①鸡内金是治疗肾结石的常用药，有健胃消食，涩精止遗，通淋化石的功效；

②白茅根“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。

③鱼腥草、淡竹叶和绿茶性味甘淡，可辅助治疗肾炎水肿、改善肾功能，消除尿蛋白等；

④甘草、罗汉果药食两用，还可以调味，常喝有助于身体排毒，减轻肾脏代谢负担。

固然真爱无价，但是肾好更能维系感情，肾好的继续加油，肾稍微差点，赶快补起来！