成熟男性的标志——如何保护好男人的“特区”

大量严酷的事实告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎附睾炎、鞘膜积液、精索静脉曲张、遗精、早泄、不射精、阳痿、阴茎硬结、阴茎癌等，都是危害男人健康的常见疾病，而这些常见的疾病也都是发生在男人的生殖器官上的，我们称之为男人“特区”上的特有病种。可见，男人要想健康“性”福，首先要保护好自己的“特区”。

①忌早恋及过早性生活

一般而言，男子到22～24岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸易衰老等。

2、把握适度的性生活频度：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性器官的“严重抗议”，并容易诱发前列腺炎、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

③洁身自好：男人的性传播疾病，如梅毒、淋病、尖锐湿疣、艾滋病等，都与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱饶幸的心理而为之。

④选择大裤裆服饰：医学研究证明，男人的睾丸要求在低温下可以保持良好的工作状态。经常穿牛仔裤会使局部温度过高，不利于睾丸制造精子，尤其是在夏天及气候较潮湿时。所以，不要为了形体美而选择穿牛仔裤，并忽视和放弃了男子汉之真美。

⑤坚持经常洗“小澡”：讲究性器官卫生不只是女人的事，男人也应同样重视，尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起包皮龟头炎和阴茎癌，也易引起妻子的阴道炎和宫颈癌。此外，男人阴茎和阴囊皮肤内皱襞和汗腺较多，尚有残余的尿液、未擦净的粪渣、同房后的分泌物等，容易藏污纳垢，并可以引发局部的炎症性疾病。男人用温水洗下身的习惯，也称为洗“小澡”，可以将局部的烦恼一并洗去，是保护“特区”的重要举措。

洗“小澡”有学问，先洗阴茎阴囊，后洗肛门周围，洗过肛门的水就不能再洗其他部位了；擦干顺序也是如此，并且要单独预备毛巾供“特区”专用，千万不要与洗脚和洗脸的毛巾混用。

⑥经常自我检查可以早期发现“特区”疾病并挽救生命：睾丸癌、阴茎癌之类肿瘤，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想。因此，男人们应该经常査看一下自己的外生殖器，没有人会比自己更会敏感地察觉到自己身体上发生的潜在变化，甚至可能比仪器检査还要“灵敏”和早期。

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小静姐姐，奋斗在临床一线医护人员,立志于将健康科普传播并扎根到每个人的生活中去，解决大家关于健康疾病问题的疑惑。做健康科普小静姐姐是认真的。