“夫妻生活”虽好，但也需要适可而止，不然“生活”质量不保！

对于成年人来说，性生活是不可缺少的一部分，对夫妻感情维系也具有非常重要的作用。但需要注意的是，性生活也要注意合理节制，因为性生活过度也没有什么好处，甚至还会对身体造成很多危害。今天就为大家详细介绍一下性生活过度会对身体造成的一些危害，希望大家看完之后能引起重视：

1、诱发性功能障碍

如果男性平时处于一种性生活频繁和不加以节制的状态中，就会增大发生性功能障碍的发生率，最为明显的表现为一次射精后二次射精时间明显延长，并且还可诱发阳痿、不射精、性生活无快感、射精时间迟缓、性冷淡等性功能障碍。

2、体质变差

性生活是一种高强度的运动，无论是男性还是女性，进行性生活后都会导致体力大大消耗，尤其中年人平时不加以节制性生活次数，就会引起体质状况低下，同时还会导致精力不济，出现记忆力、思维能力、分析能力等每况愈下等表现。

3、心理上对满意度降低

不论男女，短期内反复过性生活都会出现满意度降低的情况，第二次或第三、第四次的性满足程度会一次比一次差，而有些人盲目的以为自己的性能力有问题，甚至会对心理健康造成影响，最终诱发精神心理性功能障碍。

4、不反应期增长

无论男女在性生活后都会进入不反应期，而不反应期指的就是性生活结束后一段时间内对性刺激没有明显的反应。如平时性生活过度就会延长不反应期，甚至引起性功能衰退。

5、加重腰背劳损

男性在性生活过程中对腰背部的刺激也比较大，因此性生活频繁就容易发生腰背劳损。并且性器官反复充血肿胀，可诱发精囊炎或前列腺炎、前列腺肥大，平时不仅会感觉会阴部不适，甚至影响到生育能力。而女性性生活过度也会导致生殖系统长时间处于充血状态，盆腔长时间充血可引发盆腔郁血综合征，同时还会增大发生妇科炎症的几率。

6、肾虚

无论男女在平时频繁进行性生活，都会导致性控制神经中枢系统与性器官的负担增大，因此也容易出现肾虚以及性功能“未老先衰”等问题。