长期有哪些习惯会让男人容易早泄？看看有你吗？

生活本身就是生活的一部分，它的频率以及质量都严重影响着人们的生活，很多人发现自己有性功能障碍的问题，最常见的就是早泄，很多小年轻也常见，早泄的出现和生活中养成的这些习惯有很大关系：

1．习惯性的紧张或者抑郁

很多疾病都和心理方面的因素有关系，而性功能中障碍更是关系密切，这种情况叫做心因性早泄，比如久别重逢、过度兴奋或紧张、过分疲劳以及当夫妻关系不融洽等等情况，都可能引起早泄，而一旦出现过一次，以后就很可能导致习惯，习惯性抑郁或者紧张导致的一次出现只是开始，以后一直克服不了心理的障碍。

2．手淫

手淫是很多男性在青少年时期养成的不良习惯，其实也是正常的，只是长期多次手淫很容易导致在真正有性生活时出现早泄。因为在手淫的时候精神一般都比较紧张 ，特别是和同学同住的学生或者是和家里人住在一起的男生，害怕被人发现，在进行手淫的时候都会希望快速射精以减少时间，长期如此容易导致早泄的发生。

3．长时间久坐或者熬夜

长时间坐着的男性会导致睾丸的温度升高，还很容易前列腺炎等发生，不利于生殖功能的健康。

4．抽烟、喝酒

抽烟喝酒可能是导致早泄的一个危险因素，特别是醉酒之后性生活很容易导致早泄的发生。很多男性朋友平时抽烟喝酒可能只是为了缓解心理压力，后来养成了习惯，反倒导致更多问题的发生。

早泄问题会影响到夫妻感情，而作为另一半，需要有足够的耐心去开导男性，并给他们更多的关怀和足够多的信心去战胜心理方面的压力，鼓励他们积极的去医院做治疗，排除相关因素之后会得到很大改善。男性在忙碌之余也要时刻关注自己的身体健康和心理压力的变化，一旦出现一次早泄的情况，不要给太多的心理暗示，以免变成习惯性的。

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