辛辣油腻养大前列腺啊！还应该注意这些

都说辛辣油腻养大前列腺，这句话一点也不假。前列腺增生肥大主要由年老体弱、劳累过度等因素引起，但也与不良的饮食习惯有莫大的关系。

前列腺炎与前列腺增生肥大

这是两种完全不同的疾病，前列腺增生增大是由腺细胞和平滑肌增生引起，前列腺炎主要由大肠埃希菌、克雷白杆菌等病原体感染引起。二者表现除排尿异常相同外，增生主要是伴有夜尿频、尿线变细、尿滴沥等（见下图）。而炎症一般有尿道灼热、腹部酸胀疼痛、乏力等症状。部分老年人这两种疾病都有，要分别治疗。

前列腺增生导致的肥大本身无危险性，但是由于尿液受阻，可能会引起尿路感染、甚至引起肾脏感染。当出现前列腺增生肥大的轻微症状时，可以通过调整饮食，调整生活习惯，加上适当的药物治疗，使症状减轻或消失。

可常吃的食物

前列腺增生肥大的饮食习惯很重要。不药不药博士认为，食疗对于这种疾病只能辅以清利湿热，利水利尿作用，起不到实质性的作用，但常吃只有好处，没有坏处。冬瓜汤、白菜豆腐汤、黄瓜汤、绿豆汤，这些都是清热利水功效的食物。前列腺增生肥大多见于老年人，食疗的同时也要考虑其他伴有的疾病，如高血压、糖尿病等。饮食上要更加注意。比食疗更有用是生活方式的调整，适量饮水，少吃辛辣食物，戒酒，避免憋尿和久坐及劳累等，是最应该坚持的生活方式。

【不药不药】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！