男人“坚持时间”太短?别太焦虑,这4种食物或许能帮到你

文 / 家庭医生在线
2018-07-10 19:52

生活中的很多食物都有各种各样的功效,对各种不同的疾病也有着不同的治疗功效,而对于有早泄现象的男性朋友来说,可能是因为身体内缺乏一些元素导致的。因此可以通过生活中的一些食物来帮助补充,从而改善早泄。就如香蕉,它就是一种对男性早泄有帮助的食物。

男人“坚持时间”太短?别太焦虑,这4种食物或许能帮到你

男性出现早泄吃香蕉有帮助吗?

有很多男性出现早泄是因为身体内缺乏镁和锌这两种元素,镁元素是一种重要的神经传导物质,它可以让肌肉完全放松下来,还可以提高精子的活力,增强男性的生育能力。另外,缺锌也是会导致男性精子的活力变差,而且缺锌就容易让龟头敏感度下降,就会出现早泄。

而香蕉是一种含有镁以及锌元素丰富的食物,有专家指出,男性朋友在早餐后吃一根香蕉可以改善早泄的现象。由此可见,香蕉对于男性早泄是有一定的帮助的,因为在每天可以吃一根香蕉,但是香蕉一天内也不能多吃,因为香蕉具有润肠的作用,多吃可能会引起腹泻。

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哪些食物对早泄有帮助?

一、淡菜。淡菜中含有丰富的蛋白质、锌、铁等元素,它有温肾固精、益气补虚的作用,对于男性性功能障碍、阳痿、早泄等有帮助,而且经常吃还可以提高性功能。

二、生蚝。生蚝的营养价值是非常高的,它其中含有丰富的蛋白质和锌元素,是男性的滋补品。特别是生蚝中含有丰富的锌,可以维持男性的正常生理功能,以提高男性的免疫力,对于早泄的患者有帮助改善的功效。

三、海参。海参属于比较珍贵的食材,其中的营养价值也是不可小觑。海参中所含有的氨基酸可以提高身体素质,促进精子的生成,而且海参对于治疗阳痿、早泄、肾虚都有着不错的效果。

四、泥鳅。泥鳅也是一种含有优质蛋白质以及各种微量元素的食物,它有调节性功能的功效,并且泥鳅中含有一种特殊的蛋白质,有促进精子形成作用,男性经常吃泥鳅可以强身健体。

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温馨提示

饮食只是有帮助改善早泄功效,但是如果男性朋友的早泄比较严重或者是因为一些疾病导致的早泄,就要及时就医治疗,不能想着单靠饮食就能治疗,只有在医生指导下配合治疗,再用食物配合,才是正确的。