男人的“生命腺”，别让它妨碍你做个男人，记住日常2法则

男人到中年怕的是活的不自在，最怕的是一小便就痛不欲生。

前列腺是人体具有内外双重分泌功能的性分泌腺。它的位置在男性的私密部位，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。可见，前列腺占据男性生殖泌尿系统的战略位置，可以左右男性健康的“局势”

但有调查显示超过80%的男性在过去5年时间内，从未做过任何有关前列腺的检查。这个时候电脑屏幕前，手机屏幕前的你，有没有做过相应的检查呢？

通常，前列腺问题夏天缓解冬天严重。因为温热环境会使病灶肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，从而使前列腺的水肿与充血暂时“消失”，尿道得以通畅。但是当人体受凉，前列腺问题引发的尿频、尿急、尿痛等又会“卷土重来”。

前列腺问题主要有前列腺炎和前列腺增生，其中前列腺增生的发病率最高，男性从40岁左右开始，就可能面临前列腺增生的风险，其发病率高达30～50%，而到了60～70岁左右，男性患前列腺增生的几率更是高达75%。

我们如何缓解跟预防前列腺炎症呢？

1、补锌、补硒

营养上主要以体恒健生物锌来补充，体恒健生物锌可以为前列腺补充富锌蛋白粉和大豆硒蛋白，这两种物质可以较好的渗透进入前列腺的 脂质包膜 中，容易通过毛细血管，促进营养的吸收。富锌蛋白粉它采用超微萃取、生物破壁技术，最大的好处是可以进入前列腺内部，更快的被前列腺所吸收，更深层次的修复前列腺细胞。大豆硒蛋白可以增强白细胞的吞噬能力，帮助前列腺排出毒素，清除前列腺内淤毒，将炎症脓肿排出体外，让前列腺可以得到更快速的恢复。

2、坚持运动

锻炼身体可以促进身体健康大家都懂，但是而对于前列腺炎的男性来说，运动不仅可以促进身体健康，提高自身 身体素质 ，同时在运动的过程中可以促进会阴肌肉的收缩和拉伸，活动经络，软化前列腺外层的脂质包膜，恢复血液的正常流动，从而达到改善前列腺炎的目的。

改善前列腺炎过程是这样的：软化—营养渗透—排毒—修复。软化主要通过运动来完成，后面三个步骤主要是靠吃体恒健生物锌来完成，这类锌片目前很普及，网上，实体店都能找到。