颈椎病困扰我5年了，老中医给我推荐了这个方法，非常好用！

以前腰椎病，颈椎病、髋关节、膝盖疼痛，大多都是中老年人群中出现，但现在越来越多的年轻人也开始受到这些困扰了，长期久坐对着电脑，姿势不对，经常低头玩手机，又很少锻炼，就患上了这些疼痛的毛病，不仅严重干扰了我们的生活，也让我们的身心受到了影响。即便是现在，依旧有很多人认为颈椎病不是病，没有必要大张旗鼓的到医院看，自己在家按按摩就能治，或者选择一些都不一定有执照的小诊所乱按一通。事实上，颈椎病的危害远比多数人想象中的要严重，一定要正确认识颈椎病，并且及时到医院明确颈椎病的类型、节段等避免病情发展。

颈椎病的治疗方法有哪些？

1.按摩是很多人在出现颈部不舒服后的第一选择，事实却是并不是所有的颈椎病患者都可以选择按摩，临床上也不乏由于按摩导致病情加重甚至瘫痪的患者。需要提醒的是，能不能按，最好能够咨询医生，在哪儿按、怎么按，最好能去医院的专业科室找专业的医生。

2.牵引是颈椎病重要的保守治疗方式之一，但有的患者在自主牵引或反复过度牵引导致颈部韧带、肌肉松弛，加快退行性变，降低了颈部的稳定性，反而加重了病情。

3.颈椎病的手术治疗一直是被患者所抗拒的，除了手术费用、风险(事实上多数患者并不会考虑)等因素的影响外，多数患者认为颈椎病完全没有必要手术。事实上，也只有不到5%的颈椎病人选择手术。 4药物治疗 颈椎病的西药治疗作用是极其有限的，除了部分镇痛类药物和营养神经类药物，很少有药物能够起到作用，治疗更是无稽之谈。

中医辨证治疗方法

颈椎病的中医治疗要依循“实则泻之，虚则补之，瘀则通之，结则散之，寒则热之;不盛不虚以经取之”的治疗原则,其具体治法当根据具体辨证结果来确定,患者还可以采取外敷 淮，盛，堂，贴对身体也是非常有益的，通寒湿痹阻型，治以温经活血，祛寒除湿，通络止痛。痰瘀阻络型，治以健脾祛痰，活血通络，疏经止痛。气血不足型，治以益气养血，醒脑宁神，活血通络。脾肾亏虚型，治以健脾益肾，温肾壮

颈椎病病程长，患者多出现烦躁、焦虑、抑郁情绪波动等不良心理情绪。对于因颈椎病久治不愈反复发作的患者，要主动进行解释、安慰和关心，以消除患者紧张急躁的情绪，增强治愈疾病的信心。

要加强颈部的锻炼

加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。这是因为颈部的肌肉、韧带对颈椎起着重要的固定和保护作用，是颈椎天然的围领。需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。