感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)

文 / 河青爱健康
2019-02-19 17:11

抵抗力低,体弱容易感冒,特别是冬春之交,气温温差大,体制削弱的人,特别是老人和小孩儿很容感冒。


感冒的时候,我们被头晕头疼、鼻塞流涕困扰,除了吃药,还有没有什么方法能够一用就管用的呢?

当然有,下面的一定要收好啦!

对付鼻塞流涕

“迎香”法百试百灵


第一步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;

第二步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

第三步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



用食指按摩上迎香穴,50到100次。

第四步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



先以双手食指指腹,沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次,频率为每分钟90~100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次,每分钟约120~160次。迎香穴在鼻翼外缘中点,向外旁开约1.5~2.0厘米,正当鼻唇沟中间处。

五官相通

按摩耳朵通鼻子


第一步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



按摩耳垂后的穴位十次。

第二步



感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定,不必非吃药(真人指导)



按摩耳垂十次。

第三步


回到第一步,反复三次。

这时候你的鼻子一定已经感到无比轻松了。十分钟后再重复一遍巩固效果。

这是一个启动人体自身防御系统、应对各种鼻塞流涕的最好的方法,记得提醒家人,下次被困扰的时候用哦

来源:国医大师健康。