性生活后,该如何快速消除疲劳感?

文 / 家庭医生杂志
2017-07-04 16:10

Hello,艾瑞巴蒂,九妹继续和你科普一些两性健康的知识。肥胖会影响男人的性功能吗?性生活后,该如何消除疲劳感?

性生活后,该如何快速消除疲劳感?

肥胖会影响男人的性功能吗?

粉丝A:

九妹,我男友是个胖子。由于体形的关系,每次性生活时都有些不便。而且我感觉他的性功能似乎也不大好。我想请问下,肥胖是不是也会影响男生的性功能呀?

九妹:

据九妹了解,调查发现,在一些性功能不佳、性生活不理想者中,肥胖者比率很高。

腹部肥胖,会妨碍阴茎进入阴道,也同样影响爱爱动作的进行。若男女双方都肥胖,会使性交无法在阴道内进行。男生肥胖,沉重身体的压迫,会给女生带来不适,甚至发生性交挤压综合征。

所以,当肥胖影响性生活质量时,要从根本上控制肥胖。要治疗引起肥胖的疾病,进行合理的运动锻炼,既能减肥,又能增强体力,还有助于提高性欲。此外,可调整性生活的方式和体位,以提高性生活的质量。

性生活后,该如何快速消除疲劳感?

性生活后,该如何快速消除疲劳感?

粉丝B:

九妹,我今年20多岁,自认身体挺不错,和女友平均是每周一两次性生活,并不算频繁,但每次和女友同房之后,总是觉得特别的疲倦,不知是什么原因呢?

九妹:

在九妹看来,有部分男性性生活后格外疲倦,且恢复较慢。这并不是因为他们在性生活中体力消耗过大或精液损耗过多,而是与他们的神经类型特点有关。他们并非生理不正常,只要进行相应的调整,可以减轻疲劳反应。

此类男性在性生活后不仅不能立即入睡,反而应在啪啪结束稍事休息之后,趁着神经系统的紧张程度尚未完全松弛,下床进行一些活动,如喝喝水,做做操,看看电视、报刊等,可以使神经系统保持适度的紧张,避免其完全松弛,然后再上床睡觉,这样不但睡眠更好,而且也较好地减轻了疲劳感,有助于第二天体力和精神的恢复。其次,如果想使这种恢复活动更有效,睡前不妨做做拉背脊活动,这样可使身心更快地消除疲劳。

性生活后,该如何快速消除疲劳感?

好啦,今天的你问我答的环节就到这啦

我知道很多童鞋肯定有问题想问九妹的

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