头发一直掉？可能得了这个病！1招自测，轻松摆脱脱发，滋养秀发

我们每个人每天多多少少都会掉头发，所以大家都不会把掉头发当成一件事情，但是长时间的掉发也应该引起注意，这可能是预示着身体出现了疾病，这么该如何自测呢？

检测自己是不是的了甲亢的方法：

1、是否掉头发

2、体重突然增加，或者减少

3、心率变化快

4、脾气暴躁

5、精力过盛，出汗多

6、其它部位也会脱毛

需要注意的是，不是所有的甲减病人都会脱发，个体差异很大。甲减病情与脱发程度之间也没有明确关联，有的人只有轻微甲减，脱发却非常严重；有的人是严重甲减，却不出现毛发脱落。另外，脱落的不都是头发。

其他部位的毛发一样会脱落，像眉毛、睫毛、腋下、外阴的毛发等一样会脱落。不过，大家不要担心，甲减引起的毛发脱落一般会在甲减完全控制后一年左右重新生长。

检测自己是不是得了脱发：

1、掉发量超过100根，持续两三个月

2、每天起床后可以看看自己的枕头，上面是不是掉落很多头发。

3、当梳头的时候，看看梳子上是否留有很多头发。

4、头发出油是否比较多，有没有头皮屑增多的现象。

5、平时染、烫头发的次数是否频繁。

6、最近工作、生活压力大不大，精神是不是过度紧张，有没有熬夜的习惯。

7、家族中长辈有没有脱发现象。

如果得了甲亢的话，可以采取合适的方法治疗，如果检测到自己是脱发患者的话，则可以通过食疗和中医康复来治疗，或者是西药。

但是西药，无论是口服还是外用制剂，一般都会含有激素和抗生素，长期使用可能会导致心血管疾病、上瘾等严重副作用。

安全缓解脱发的是什么呢？

1、羊骨粥——补肾养发

食材：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克

制作方法：加水适量，煮粥食用

作用：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗"脾虚弱、食少便溏、气血亏虚，脱发"等疾病。

脱发这种反复发作的皮肤疾病，如果不选对方法的话，还会加重，上面食疗方法适用于轻度脱发患者，对于长期受脱发困扰的患者，其疗效就变得较缓慢，并且脱发的治疗是一个需要耐性和坚持的过程，因此如果脱发非常严重的话，还是建议借助药物来治疗，西药治疗副作用大，如果要选用药物治疗一定要选择无激素、无刺激的药物。

2、中玉育荣液——修复毛囊

《中国实用医药杂志》上介绍了一款非物质文化遗产，中药喷剂——中玉育荣液，选用当归、何首乌、姜根、侧柏叶、苦参根、枸杞果、薏苡籽，鲤肠叶等中草药熬制而成，（《孙真人食忌》）中论述：“头发不生：侧柏叶阴干，作末。和麻油涂之。”

中药喷剂结合中药精华和现代生物科技，精心研制而成，被药监局评为“一等奖”，并在国家食药总局备案。

中药喷剂被河南省药监局评为“一等奖”，并且使用的药材均是精品，适宜于治疗斑秃、产后脱发、脂溢性脱发等脱发人群，尤其是男性患者，使用西药不仅会有依赖性雌性激素也会上升，中药喷剂则可以有效的避免这些副作用。

根据脱发的严重程度，患者会在15—30天内缓解脱发。随着互联网技术的发展，中药喷剂现在在网上就有，通过手机下单邮寄到家，非常的方便和快捷。

脱发的治疗过程是一个漫长的并且需要耐心的过程，发友们不能两天打渔三天晒网，要坚持采用合适的方法治疗，在日常的生活中也要养成良好的生活习惯，这样才能早日拥有一头漂亮的秀发。

日常护发小贴士有什么呢？

1、按时早睡，经常熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。

2、慎用劣质洗发水，强碱性的洗发水不建议使用，可选用含有角蛋白成分的洗发水。

3、锻炼身体，适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。

4、切忌焦虑，过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。

5、牛角梳或者檀木梳对于头皮都有良好的刺激作用，可每天向前向后梳头，以头皮稍微酸麻即可，在洗发后用草本成分的缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，调节头皮生态，帮助头发健康生长从而减少脱发。治疗脱发最忌讳半途而废，出现脱发情况要引起重视，及早治疗把握最佳治疗时机，从而控制及改善脱发情况。