最适合男人的养生方法

芝麻核桃黑豆黑米粉的功效与作用也是有非常多的，特别是它们里面也是富含大量的蛋白质，效果也是非常的好的，同时里面还含有大量的人体所需要的微量的矿物质还有大量的微量元素。中医认为五色养生，以黑色入肾，其中不同颜色的食物对应不同脏腑器官会有所补益，需均衡摄取才会是真正地养生之道。

黑色食物对应五行之中地水，水入肾，能增强肾脏之气，有保健养颜，抗衰防癌作用，同时对排泄系统也是大有益处。比如：益元谷的芝麻核桃黑豆粉，其包含了黑芝麻，核桃，黑豆等。

黑芝麻