【名医谈】我只想当个安静的“美男子”！慢性前列腺炎该如何保养~

最近，小编的朋友小Y偷偷跑来问小编：我得了前列腺炎，哎，听说这个病超级严重的，会影响排尿，生不出宝宝，这么帅气的我这下半辈子可怎么办呐！

小编不由得想起社会上流传的这么一句话：

孩子不能输在起跑线上

女人不能输在曲线上

而男人不能输在“前列腺”上

可见前列腺对于男人的重要性

其实，超过90%病人具有一个共性，就是无不谈“前列腺炎”色变，无数人难以入眠，无心工作，甚至有人因之不敢结婚。

前列腺真有这么厉害吗？

前列腺炎真有这么恐怖吗？

今天，小编带着这些问题专访了天津医大总医院泌尿外科杨长海主任医师

杨长海主任介绍说：前列腺炎是泌尿男科的常见病，在男科50岁以下男性患者中占首位，尽管前列腺炎发病率很高，但其病因目前并不是很清楚。

前列腺炎的临床表现多样化主要表现为：

1、会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适

2、排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛

3、排尿后有血尿或尿道脓性分泌物

4、急性感染会伴有恶寒、发热、乏力等全身症状

其实“前列腺炎”是一个大的概念，通常来说它有四种类型：

1、急性细菌性前列腺炎

2、慢性细菌性前列腺炎

3、慢性非细菌性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合症

4、无症状的炎症性前列腺炎

所以，随着现在的男性疾病发病率越来越频繁，男性朋友就要多注意自已的健康保养。前列腺是男性的重要器官。如果产生了炎症，就会影响男人的身心和身体甚致工作，那到底男人平时应怎么保养怎么的前列腺呢？

1

局部保暖做到位

日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

2

多喝水多排尿

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，饮食中的微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。

3

学会解压放松心情

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4

多排尿

多饮水多排尿不仅能保护前列腺健康，同时也是肾脏保健的好方法。

5

保持会阴部清洁

坚持清洗会阴部对预防前列腺炎十分重要，这是因为，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，导致前列腺炎、性功能下降，等现象出现，若不及时注意还会发生威胁到生命。

6

性生活注意规律

临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多夫妻人到中年通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

7

洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

8

避免久坐

短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

其实，前列腺炎是男人的‘小感冒’，症状有所改善，就应该继续投入到正常的生活工作中，可千万不能永远纠结在这一点‘不适’中，留下‘心病’，‘身痛’难除哦！

杨长海

泌尿外科副主任

主任医师

中国性学会男性生殖医学分会常务委员

中国性学会性医学分会常务委员

亚洲男科协会男性不育分会委员

天津性科学协会理事长

天津性科学协会男科学专业委员会主任委员

天津市医学会男科学分会副主任委员

天津市医师协会男科学分会副会长

供稿 | 泌尿外科

通讯员 | 王宝龙

编辑 | 李春泉

责编 | 王俊苏

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