男性乳房变大的原因有哪些？又该如何摆脱呢？

女人大胸受到青睐，但是如果男人大胸的话，绝对会引来异样的眼光，甚至是嘲讽。

究竟什么是男人“大胸”，又该如何摆脱呢？

一般而言，就像女人一样，男人对胸部的大小也没有任何控制力，理想情况下，胸部应该除了肌肉之外没有任何东西？

但是根据印度内分泌学和新陈代谢杂志的一项研究表明，至少有30%的男性会在一生中的某一时刻长出一对“大胸”。

男性乳房发育症是由于生理或病理性因素引起的内分泌失调而导致的男性乳房组织异常发育、乳腺结缔组织异常增生的一种临床病症。

主要症状为：乳房增大、触及肿块或伴有胀痛或触痛，在年轻男性中男性乳房发育症的发生率为30％-40％。

男性乳房发育症的危险性

虽然男性乳房发育会让人看起来感觉起来不舒服，但并不会使你的身体健康遭受太大的风险，但却会对男性心理造成一定的影响。

许多男性乳房发育症患者都会有自信心问题，往往会因为感觉不舒服和尴尬而孤立自己。

很多人会因为患上男性乳房发育症而引起一系列的，恐慌焦虑，抑郁，社交恐惧恐等心理疾病。

什么原因导致男性乳房发育？

在某些情况下，男性乳房源于人体肥胖，称为假性乳房发育症，其中较大的乳房来自脂肪沉积，而不是扩大的实际乳腺腺体。

但是最常见的男性乳房发育的原因是荷尔蒙失调导致雌激素水平上升和睾酮水平下降。

荷尔蒙是由下丘脑-垂体轴（H-P轴）调节的，这三种内分泌腺体之间的一组复杂的相互作用，负责产生和控制荷尔蒙：大脑下丘脑和垂体，以及你的肾脏附近的肾上腺。

正常情况下，人体会处于荷尔蒙平衡状态。但是一旦失调就会引起一系列的问题。

但是H-P轴负责超过30种激素和它们的代谢物，某些因素或事件会导致该轴失效，如辐射、化疗、自身免疫性疾病、毒素暴露、酗酒、非法药物滥用、遗传学和创伤性脑损伤。

可能在你没有注意到的时候你的一些不良的习惯，就会引起体内荷尔蒙失调，有的直接反应在男性乳房发育上。

如何摆脱男性“大胸”？

1. 去看医生

一旦你感觉自己的胸部似乎比以前大了，要及时去医院检查，确定是否是男性乳房发育症，如果是的话及时采取治疗，如果不是的话，注意日常饮食习惯。

2. 查看所服用的药物

排除因为药物原因导致胸部变大，因为某些药物，例如，抗抑郁药，苯二氮卓类药物，他汀类药物，安非他命，雄激素阻断剂都会对男性凶不在产生影响。

3. 停止服用类固醇

根据巴西研究人员的说法，服用合成类固醇可能会使乳房发育，而不是增肌，因为用来制造肌肉的激素可以刺激男性乳腺组织腺体的增殖。

4. 改变不良饮食习惯

食物确实会有助于脂肪的储存，并使你的荷尔蒙平衡紊乱。

5. 每天保持8小时睡眠

根据澳大利亚的研究，睡得越少，身体产生的睾丸素就越少。另外，睡眠不足与类固醇滥用两者都是男性乳房发育症的危险因素。

男性乳房发育症并不可怕，找到病因对症下药，保证药到病除。