前列腺增生,饮食应该注意哪些

文 / 前列腺学堂
2018-06-12 16:03

前列腺增生是中老年男性常见的泌尿生殖系统疾病。表现为下尿路症状症候群的,病理上以腺体细胞增生肥大,基质增生为主。由于腺体增生肥大,挤压尿道,常伴有前列腺炎。

前列腺增生,饮食应该注意哪些

从发病原理来讲,由于下焦气血瘀滞;反复尿路感染导致湿热刺激;体内寒湿阻滞;以及出现内生湿热等因素,导致前列腺腺体瘀滞加重,失代偿性肥大!所以针对上述病因,我们需着手积极预防疾病的进一步进展

预防气血瘀滞最好的办法就是运动,但凡事不过!饮食避免过多食入肥甘厚味,生冷刺激食物!气血运行畅通,前列腺就会年轻!肥胖容易罹患性腺功能异常疾病以及男性更年期等。所以积极运动有助于健康就在此。竞走,太极等系列养生功法有助于调气血!

前列腺增生,饮食应该注意哪些

尿路感染的预防:上了年纪免疫功能低下,做到不憋尿,性生活张弛有度,如有包皮过长反复发炎者早点处理!避免腰部受凉(如冬季的室外温泉)!多饮温热水,勤排尿。不要熬夜,避免过急过燥!饮食清淡,特别是北方干燥的冬季,不要过多摄入辛辣,寒凉食物!

预防寒湿过重,阻碍气机的办法,主要从食饮和着衣等生活习惯着手。如:饮食温热,多食容易消化食物,以粥膳为主,健脾养胃!少食生冷刺激和不易消化的食物,如冬季寒凉的水果,冰箱的酸奶,生鲜,海鲜,油炸食物等。及时添衣保暖,春捂秋冻,保护腰腹部、膝关节和脚底板!

前列腺增生,饮食应该注意哪些

内生湿热,内生寒湿,都是由于身体自身气血异常改变,气机异常,营卫不足等,出现内在的寒湿及湿热。所以平素我们要养成温经络、活气血,保持情绪舒畅。饮食在身体可承受范围之内尽可能以清淡,温热为主。少食过燥、油炸等食品。多泡脚,多做做艾灸,拔罐等!

其实,前列腺增生,要是从饮食方面考虑,已经是晚了一步!应该要30岁左右就要充分预防!等到增生了,一切都晚了,能做的就是延缓疾病的进展速度,必要时需要药物干预!