男人肾虚的四个常见原因，很多人都有！你现在改还来得及
男人肾虚的四个常见原因，很多人都有！你现在改还来得及
肾在中医学上被称为先天之本，具有藏精纳气、生殖发育之功效，是生命活动的根本，是我们体内中重要的器官。
但是在生活中，由于生活节奏的加快以及压力的增大，很多人都出现了肾虚肾亏的情况，生活无精打采、免疫力下降、新陈代谢减缓等等，严重影响我们的身体健康、生活质量以及工作效率。在我们的工作、生活中，很多原因都会导致肾虚、肾亏的出现，其中四个最为常见，赶紧对照一下看看自己有没有中招
酒后浓茶。
酒后喝浓茶是很多酗酒人士的喜好，认为浓茶对肝脏有保护作用，喝浓茶可以减轻酒精对肝脏的伤害并且能够解酒。可是喝浓茶的时候，茶中的茶碱会有排水的功能，会对肾脏的利尿作用产生刺激从而增加肾脏负担。
药物伤肾
无论是中药还是西药，都是是药三分毒，药物需要肝脏以及肾脏的解毒、代谢。很多人为了养生而服用大量的保健品，却殊不知正是保健品让你的身体越来越差。
暴饮暴食
暴饮暴食使大量的热量堆积在体内，不仅仅会导致肥胖以及加重消化系统负担。并且食物中的废物、垃圾、残渣等需要肾脏的分解、代谢，常吃益网超出肾脏负荷会对肾脏造成损害。
性事频繁
在民间有着一滴精、十滴血的说法，性事频繁的话会伤及人体元气，使精气流失，从而出现肾虚肾亏的情况。
在生活中，我们一定要养成良好的生活习惯和饮食运动习惯，不能因为一些生活的小细节而让身体出现损伤，造成严重后果而终生后悔。有了上述的坏习惯，一定要积极改正，没有的话也要避免。让我们用健康、积极的心态去保证我们的身心健康，让生活变得更加多姿多彩。