30岁男人肾虚每天吃这些天然的雄激素食物! 激发雄性荷尔蒙!

荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，那么男人吃什么食物增加荷尔蒙呢？

淡菜

淡菜在我们生活中比较多见，它又称珍珠菜和蛋壳菜。淡菜里面含有非常丰富的蛋白质、碘、维生素B，具有很好的温肾和固精、益气养虚的功效作用。适合男性性功能障碍、精液散发、阳痿、心房疲劳和糖尿病患者食用。一个人的日常科学饮食习惯可以增强身体的机能。