肾亏怎么办? 每天吃点它, 坚持一周让你意气风发

肾虚，是很多男人的难言之痛。“肾藏精，主生长，发育，生殖”，所以我们常说，肾是男人的根本，一旦肾出现问题，那么可能会引起早泄、勃起困难、腰膝酸软、前列腺问题甚至不育，进而会导致人体的快速衰老以及家庭生活的不和谐。

肾虚是很多人都存在的问题，症状或轻或严重而已，轻微的肾虚稍微休息一阵子就能养好身子，但是严重的肾虚就不一样了，肾会因此慢慢亏损，也就是肾功能下降，疾病很容易就会入侵，如何看出自己肾开始亏损了呢？对比下症状：

人6个表现暗示肾亏，看看自己符合几个：

1、早上起床时，发现掉头发比较严重；

2、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥；

3、食欲不振、性冷淡、记忆力低下；

4、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态，而且常起夜，白天也有尿频现象；

5、经常有无名火，却没有力气发作；

6、月经不调，免疫力低，容易感冒。

如何有效治疗肾虚：

中医认为最具有代表性的就是王 氏 本 源 膏。这是目前临床上治疗心火亢盛，阴血不足导致肾虚、神志不安的非常常用的一款中成药。多种名贵草本萃取而成，至今传承百年，可以有用的养肾固元、滋精补血，在治疗肾虚、早泄、提升性能力方面，至今受益无数肾虚朋友。有效解决九成以上的肾虚问题，同时为了方便广大朋友，在网上即可找到。

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、益肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

秋葵是众心追捧的高档营养保健蔬菜。秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。

总之，五官与五脏的对应关系十分紧密，平日多观察五官的变化，就可以间接地知晓身体是否健康。当然，临床并不只以来五官与五脏的对应关系来诊断疾病，还应该结合其他方法综合判断。