肾不好怎么办 男人肾不好吃这一物尽显神效

很多人的免疫力都有所下降，这个时候，男士养生保健也要格外注重，不能大意。那么冬季养生要注意哪些呢?冬天吃什么好呢?今天就让我们来了解一下吧。

四种食物对男人补肾大有裨益

海带

多吃海带可保护肾，还能保护心脏。海带中含有人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂，而且对心脏活动具有重要的调节作用。一方面，镁对心肌细胞具有一定的抑制作用，使心脏的节律减慢，兴奋性减弱，从而有利于心脏的舒张和休息。另一方面，镁可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，并扩张冠状动脉，增加心肌供血量，有利于预防高血压和心肌梗死。