男人年过三十腰酸无力硬不起来?红枣配它这样吃,从此告别短小快
本文导语:
在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一,红枣的功效与作用有很多,而且男人吃红枣可以壮阳哦。下面就由我来为大家介绍几个关于红枣补肾的小偏方!
红枣壮阳补肾效果好
红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。
红枣补气养血
小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
红枣保健家常食谱:
小米红枣粥
食材:小米,红枣,冰糖
做法
1、如果你买的是有核的蜜枣,先去核,然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉,直接洗干净就可以了。
2、小米用清水泡发,小米中有时会含有细小的沙粒,要仔细挑选干净。
3、将小米倒入砂锅中,加入清水,加入红枣丁,大火烧开后转小火
4、中途搅拌一下,以免粥粘锅,然后放入冰糖,一般小火20分钟粥就容易烂了。
家里常备红枣,不仅对女性好,对男性保健作用也很大哦。
本文结语:由于每个人的身体情况不一样,所以这种补肾方法不一定对所有人有效,如果你有时间短、泄的快等男性健康方面问题,可以免费咨询中医老师,一对一解答指导。微信朋友圈有很多补肾小方法,可以去关注一下!
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