控制不住双手的秒射是早xie吗？如何改善？

关于手淫的问题，其实在这个性健康里面，应该是一个老生常谈的问题。我们也是反复的去讲，其实性自慰手淫，是一个很正常的一个性行为方式，甚至我们可以认为它是一个健康的、绿色的、经济的、环保的一个性行为方式。但是仍然有很多人认为，手淫会引发这样的那样的一些问题，或者是说障碍或者是说疾病，所以我们还是先把这个要弄清楚。

手淫性自慰是一个再正常不过的一个性行为模式，或者是性行为方式。它本身不会引发其他健康方面的问题，但是如果说你对于性自慰，没有一个正确的理解，整天因为这个事情而焦虑、担心，或者是不能很好的、正常的学习工作生活的话，那它可能会引发一些问题。但这不是性自慰的问题，是你自己的这个观念的问题。

那么能不能从性自慰，去判断这个人的性能力呢?目前来讲还不支持。就是说我们目前给的关于性功能方面的一些定义是什么呢?比如说早泄，它是指在至少比较规律的性活动当中，经常或者经常总是不到一分钟就射精。

那么判断这个症状至少需要多少时间呢?临床上一般三个月，就是说你在三个月以上的规律的性活动当中，几乎或几乎总是在5分钟之内射精，这个就算早泄。同时又有自身的一些焦虑、抑郁或者是回避两性的亲密行为等等。有这些方面的表现，就可以定义成为男性的早泄。

所以说，我们没有办法通过他的性自慰或者是手淫的情况，去判断他是不是早泄。但是说如果真的手淫秒射，如果非要说的话，只能说他将来可能会有早泄问题倾向。只能是这样一个判断，但是从临床上来讲，我们没有办法去给出一个精准的判断。

如何去改善手淫秒射的情况呢?主要以运动、加强体力锻炼、戒除手淫为主。当然这只适合于轻微早泄或者局部的锻炼延时。如果男性早泄特别严重、而且是病理性的、小编在这里建议大家去正规医院检查治疗，配合医生及时治疗或者使用中医药改善。