家里有这种床的快换掉，它将偷偷毁掉男人“性能”

男人不宜睡软床是男性日常保健的重要的内容，但是很多男性朋友对男人不宜睡软床的原因不是很了解。所以想知道男人不宜睡软床的原因有所了解。下面就跟着小编一起来了解下吧。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

睡软床会降低男子功能吗？

男人的健康与床的类型有密切联系，由于很多男性并不知道男人和床的类型的联系，所以很多男性朋友在辛苦劳累后更多的会选择软床，除软床睡起来更舒服外，男人睡软床还能帮助男性朋友减轻压力和身体疲累。但如果床太软，那么可能会适得其反，可能会使男人男子功能降低。

睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰背疼痛。同时，睡软床肌肉不能获得充分放松，久而久之，会影响行房时肌肉的力量。

此外，专家指出，行房中腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采用男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量帮助控制行房力度。腰部一旦受损，很容易影响行房动作。

所以，专家建议床垫软硬要适度，一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖，腰部能得到良好支撑为宜。此外，没有噪音、床较大、床品整洁等因素，也有助于提升行房质量。

饮食健康肾更好

杏鲍菇炒荷兰豆

1.荷兰豆摘洗干净，焯一下水，马上放凉水中备用

2.杏鲍菇切片，红椒切块

3.锅中放少量油，油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至软身

4.放入焯过水的

5.荷兰豆和红椒块，快速翻炒，加入盐、白糖、生抽翻炒均匀，最后加鸡精即可、

火腿肠炒荷兰豆

1.火腿肠在油中炒熟，装起。

2.荷兰豆同样的方法炒熟，倒如火腿肠再翻炒片刻，即可。装盘后再撒下黑胡椒粉。

腊肠荷兰豆

1、荷兰豆洗净择去两端的丝儿。

2、锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟左右。

3、腊肠切薄片，荷兰豆沥水备用。

4、锅置火上，放入腊肠煎至透明，投入荷兰豆翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成。

腊肉荷兰豆

1.将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；

2.腊肉洗净切片；

3.淀粉调成芡汁备用；