一穴固“精关”！藏在大腿根，知道的人少，会用的人更少！

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本文理论依据：《针灸治疗学》、《针灸资生经》、《实用中医男科学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为您说上一个话题，这就是如何“固守精关”。

什么是固守精关？答曰防治早泄。

用什么方法呢？用一个穴位。这就是妙用我们的足五里。

读到这里，可能又有些看官心中疑惑了——这订阅号上的文章，读来玄之又玄，到底说得是真是假呢？您不要着急，看官只需往下细细阅读，就知道我们所表达的东西，到底有没有价值了。

足五里，乃是足厥阴肝经上的穴位。与它“相像”的，有一个足三里穴。这足三里穴的名声，可比足五里大得多。但是论保健功能，尤其是对男性的保健功能，这足五里似乎更为重要。此穴在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘（如图）。

它为什么叫做足五里呢？原来，此穴的气血物质，乃是阴廉穴传来的冷降水湿以及水湿风气中的尘埃脾土颗粒。这些从天部降落到地部的水湿之气，以及水湿中所含的脾土颗粒，到了这里形成了非常大的覆盖面积。这面积有多大呢？古人谓之有方圆五里之广。这足见此穴的影响之大了。这样的穴义在提示我们，通过足五里穴，可以事半功倍地降泄水湿，同时还能固化脾土，引脾土物质来除湿气。

另外，对于这穴位的名字，历代医家都有很多解读，其中不乏一些颇有新意，令人折服的说法。《针灸穴名解》里面，对足五里的解说就非常有意思。它说什么呢？话说这数字，从1到10，可谓一个循环。天下再大的数字，也无外乎无数个“从1到10”组合而成。而“五”，则是这组数字的中间位置。另外，足五里的“里”，又通“理”。这就意味着，足五里暗示我们“理于中应于外”。“凡肢体病之关于内脏者，本穴可以理之”。就是说，通过此穴，可以和好地调肝，改善脏腑机能，解决因为肝出了毛病，而导致的肢体上的疾病。

接下来的问题是，固化脾土也好，降泄水湿也好，调理肝脏也好，这些和早泄、“精关不固”又有什么关系呢？

其实，对这一层关系，看官如果经常阅读我们订阅号的文章，应该早就了解了。这就是“肝经湿热”所引发的早泄、遗精和阳痿。这类患者，肝经湿热扰及精关，故而早泄或遗精。肝中相火偏盛，故而情欲旺盛。肝中有热，故而易怒烦躁、性格比较急。湿热下注，则阴囊潮湿、尿黄而浑浊、尿道灼痛、舌苔黄腻。湿热之气熏蒸于上，则口苦口腻。至于说这“湿热之气”的来历，则和先天禀赋、吸烟、饮酒、辛辣饮食、肥甘厚味、情绪不调，以及个人卫生疏忽，有很大关系了。

这样的男性看官，在日常生活中，是很多见的。

对于这样的人，用好我们的足五里，是非常有必要的。通过它，一方面可以清利肝经湿热，一方面能固化脾土以除湿邪之源，同时调节肝经气血，这就可以对肝经湿热下注的病因产生治疗作用。而足五里对下焦湿热之症的调治功能，也早就为历代医家所重视。你看那《针灸甲乙经》第九卷就说得好“少腹中满，热闭不得溺，足五里主之”。

说了半天，我们如何应用足五里穴呢？简单的办法，就是利用五根牙签，捆绑在一起，反复点按刺激足五里穴。每天操作20分钟。在平时，则可以用拇指按压该穴。总之，如果能时常应用刺激，对改善症状大有好处。

当然，前提是，要辨证准确。心脾两虚、肾气不固、命门火衰者，就不适合用足五里来调治了。

全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。