男人一次“撸”多长时间不伤身？

男性的自慰行为也被称之为“撸管”,虽然这个名称有些粗糙，但很贴合实际。

很多男性圈子内都在讨论如何撸的更爽快，如何撸的更持久，很少有男人会想到“撸”这种行为是否会危害身体健康。

今天，小编就来给男性朋友说一说一次撸多长时间不伤身。

虚拟性爱别超过30分钟/次

在男科门诊中，有不少30多岁的患者都对当初手淫过度、过于注重短暂享受表示后悔。人应该适当感受一些‘苦感',不能长期追求’快感‘,年轻时身体好，往往忽略这一点。

虚拟性爱本身并不是洪水猛兽，但前提是不能对工作、学业、人际、婚恋关系等方面产生负面影响。

尤其是对于青少年来说，还是要将精力放在学习上，平时适当参加体育运动，发泄多余的精力，不要让虚拟性爱毁了健康和将来的“性”福。

沉迷虚拟性爱找来前列腺炎

连续几个月加班熬夜的工程项目终于完成，松了一口气的小葛打开了久违的MSN.在弹出的众多系统消息中，他发现了一条“你的大学师妹”的交友信息，忍不住点击了添加的按钮。

在与这位“师妹”的语音聊天过程中，小葛很快便断定这是位假师妹，然而，她声音非常甜美，不知不觉两人便聊起了性的话题，最后竟通过文字和语音达到了高潮。

此后，只要有空，他便会把自己关在屋里上网“享乐”.但没想到的是，不久后他竟患上了前列腺炎。

生殖器官长时间充血诱发炎症

网上做爱、电话做爱虽然没有两性身体和性器官的接触，但可通过视觉和语言的挑逗刺激，引起性兴奋，使性腺充血肿胀。

人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动，两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源，通过视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层。

引起皮层支配性活动的中枢和皮层下条件反射中枢的兴奋，从而引起男性前列腺等性腺充血肿胀、前列腺液分泌增加、阴茎充血勃起。

倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵’做爱‘,或经常光顾黄色网站寻求性刺激，有可能导致长时间的性兴奋，造成前列腺长时间充血肿胀，腺体间组织水肿，从而引起无菌性前列腺炎，甚至导致性功能障碍。

众所周知，年轻人特别是一些青少年都很容易养成自慰的坏习惯，我们在提醒他们要有所节制的同时，是不是也应该提醒广大成年男性呢？

虽然成年男性有了妻子之后“撸”的次数会相对减少，但不论是性生活也好还是自慰也罢，都需要有所节制。