怀孕生孩子那些事 之 那些杀精传说是真的吗？

在造成不孕症的众多因素中，男性因素所占的比例大约为10%-15%，有的文献认为这个比例还要高一些，可以高达20%-30%。

在男性不孕的因素中，少精症、弱精症和无精症是最常见的，根据国内外的文献报道，在过去几十年里，男性的精子数量和质量出现了明显的下降，总的精子数量下降了大约50%，目前还继续以每年1%的速度持续下降。

造成精子数量和质量下降的原因有很多，主要是和环境与生活习惯有关系。

精子是很多，精子也很脆弱

人类是两性繁殖，但是男女是不平衡的，精子很多很多，卵子很少很少，精子很小很小，卵子很大很大。

每次性生活，男性大约可以排出2000-6000万个精子，女性每个月通常只会排一个卵子。男性的精子从发育到成熟，整个周期约为 64 天。虽然精子的再生循环周期很长，但好在人类每克睾丸组织在24小时内生成的精子数量很多，大约有300-700万，精子的成熟是连续性的、不间断的。

正常情况下，精子是招之即来，来之能战，战之能胜的。

正确情况下，精子很多，多到数量惊人，一不小心就会“中招”，就会“闹出人命”。

但是，精子也很脆弱，脆弱到抽烟、喝酒、环境污染、工作/心理压力、肥胖、年龄增长都能影响精子的数量和质量，严重的还会造成男性不育。

让我们来一起看看那些杀精传说是否正确。

雾霾会杀精？

是的，持久性环境污染物是导致男性生殖能力下降的因素，此类污染物包括家庭和工业污染物排放、汽车尾气、污水和农药等。严重的雾霾（尤其是PM2.5）也会影响人们的生殖能力。

饮酒会杀精？

是的，酒精不仅仅会影响肝功能，还会影响你的“上半身”导致记忆力下降，还会影响你的“下半身”损害精子的质量。

吸烟会杀精？

是的，吸烟不仅会导致精子数量降低，减缓它们的移动速度，还会造成精子变形和DNA损伤。有研究表明，经常吸烟的男性精子数量比不吸烟的男性少22％。

吸烟量越大，精子数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动力越低。

高温会杀精？

要警惕，准确的说，应该是睾丸怕高温。高温环境下，精索静脉曲张，精子的质量会受影响，精液中的精子浓度也会降低。所以，要避免穿紧身裤（内裤），避免长时间的洗桑拿和在高温环境中工作。

咖啡会杀精？

没证据，一直有人怀疑男性喝咖啡会影响精子的DNA，导致生殖能力的下降。但是很遗憾，到目前为止，临床流行病的研究都未发现男性喝咖啡导致生殖能力下降的证据。

一直被怀疑，从未被证实。

马照跑，舞照跳，咖啡照喝。

可乐会杀精？

假的，曾经有个在民间流传的“秘方”，就是在性生活以后不需服用紧急避孕药，而是事后用可乐冲洗。

不过这个“秘方”早就被临床实验所否定：“使用各种软饮料对精子活力进行了研究。与没有用软饮料冲洗的对照组相比，精子仍然具有70%的正常速度和运动能力，这其中，可乐虽然具有最大的杀精效应，但和杀精产品相比，杀精效应可以被忽略”。

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