每周3次性生活等于一年慢跑75公里,真的吗?你做到了吗?

文 / 古神侃球
2017-06-27 21:24

性生活是夫妻生活的重要因素之一,它不仅可以使夫妻双方的感情升温,还对家庭生活是否美满起着重大的作用。性生活的频率过大会不会使男性功能下降呢?如何安排性生活的次数才最适当呢?

每周3次性生活等于一年慢跑75公里,真的吗?你做到了吗?

我们知道,任何事都应该有规律性。可是性生活例外,它完全没有限制,它和男女双方的情感、年龄、身体状况及周边环境都有一定联系,所以性生活频率要看个人情况来定。

性生活没有次数限制也只能是个人情况而定。某些男女新婚燕尔,天天花前月下,性欲旺盛到可以一天4-5次,如此频繁的性生活对身材当然有负面影响,该恰当的采取措施不要房事过度。

对男子而言:

调查显示,男人性频率会随着年龄的增加而减少,22-25岁,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。坚持这样的性频率可以保持身体不受损伤。

此外,人体自身的保护和调节能力也会通过身体本身来表现。性频率并没有一定的规矩来约束,仅从生理方面来看,不论男女,不论年龄多大,在性兴奋时对方不同意的话又没有不舒服的感觉,那么就可以开始性生活,就不用想距离上次隔了多长时间。

每周3次性生活等于一年慢跑75公里,真的吗?你做到了吗?

在性生活后要对自己的身体状况进行检查,这是如何知道性频率多少才适合的最好的办法,次日早上精神是否饱满、身体是否康健。假设在性生活后的一段时间之内,全身乏力,又查不出此外要素,就可以肯定是性频率过多了,就该采取措施,适当的减少性生活的次数对女人而言:

合理的安排性生活对女性的子宫有好处!

性行为是男女欢娱之事,性学专家表示,性生活不仅是自然的兴奋剂、镇静剂、镇痛剂,还可以起到增强免疫力的作用。

性生活是床上的高强度活动,会加深呼吸,然后让细胞获得氧气量,进一步加强体内各脏器和身体组织的功能。性行为类似于慢跑运动。若以每周3次性生活来看,一年内就等于慢跑了75公里,燃烧了7500卡的热量。同时,有规律的性生活能增强身体的新陈代谢。

每周3次性生活等于一年慢跑75公里,真的吗?你做到了吗?

护好子宫,还你青春。

现代女性平日里基本没有保养子宫的习惯,常常导致子宫患病及卵巢提前衰老,使每次月经不规律,极易出现痛经、宫寒、月经时间、经量异常等问题,严重的则会导致女性提前进入更年期提前绝经加速衰老。前面的都还是小问题,如果导致子宫癌或卵巢癌的时候才后悔莫及!

据耶鲁大学的最新数据统计,平时对子宫和卵巢有过保养的女性,患有子宫癌和卵巢癌的概率比普通人低76.3%和82.9%,因此保养子宫和卵巢的重要性就不言而喻了。

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