经常吹空调的人, 有可能会脱发!

夏天到底有多热?出门5分钟，流汗2小时，屋里蒸馒头，屋外铁板烧，分分钟感觉自己热到变形，和烤肉之间只差一把孜然。

这种天气，躲在空调房间、wifi、葛优躺真是一种标配的享受!

空调可以说是21世纪绝对逆天的发明，它让我们免于酷暑之苦。但是，你要知道空调可以给你第二次生命却是有代价的，它也可能是导致你脱发的杀手!吹空调也是会伤害头发的你造吗?

头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

空调的工作原理是“蒸发吸热”，将室内的热量，通过制冷剂带到室外放掉。空调在吸热的时候会将空气中的湿气一同带走，也会带走我们身体和头发中的水分，而当空调开始释放冷风时，干燥的冷风会让头发的水分流失的更快。因此，长时间呆在空调房中，我们的头发会变得干燥、脆弱、易断。

而且夏天天气炎热日晒强烈，头皮会分泌油脂更加旺盛，导致毛囊被压扁头发根基不牢，特别对于有脱发情况的人来说，毛囊原本就很脆弱，这个时候突然吹空调，毛囊收缩，就更易造成头发脱落。

如何防止空调伤发

1、加强对头发的保湿。洗头的时候使用富含营养和保湿效果的洗发水，洗头之后记得使用保湿锁水性较好的护发素。

2、调节空调房中湿度。空调开久了房间里会很干、湿度比较低，放一盆水或加买一个加湿器就有助于保持房间的湿度，皮肤和头皮就不会太干燥~

3、促进头部血液循环。空调中温度低，新陈代谢和血液循环会降低，脱发与头部血液循环是有很大关系的。可以经常用指腹按摩头皮，促进头皮的血液循环。

4、控制室内外温差。夏天室外气温高，很多人喜欢开足马力猛吹空调。可是室内外温度和湿度过大在交替的过程中头皮会在骤冷和骤热中调节能力失调，变得过分敏感、脆弱。因此，使用空调要适度，室内外的温差最好不要超过7摄氏度。

5、避免空调直吹头发。很多人在夏天喜欢直接对着冷风吹，这样做不仅对身体造成很大损害，还会让头皮发紧发干、头发脆弱易断等。

6、及时补充身体水分和营养。经常在空调环境下生活办公的人，要注意多补充身体水分，建议补充优质蛋白质和多吃富含维生素B、C的新鲜水果。

西安科大毛发医院医师提醒：如果一旦发现脱发掉发问题，一定要引起足够的注意，多注意补充有营养，按摩头皮，另外如果脱发持续时间长，且掉发严重的话，一定要及时到正规毛发医院检查病因，对症治疗。